Užívejte projímadla při zácpě, je to opravdu nutné?

Už jste někdy řešili zácpu užíváním projímadel? Tato laxativa, která lze snadno najít všude, jsou často řešením rychlého řešení zácpy. Opravdu však musíte užívat projímadla, když máte zácpu? Jsou projímadla bezpečná ke konzumaci?

Co způsobuje zácpu a potíže s vyprazdňováním?

Obecně se zácpa nebo zácpa definuje jako stav, ke kterému dochází, když máte méně než 3 stolice týdně.

Ale nebojte se, pokud máte plán pouze jednoho střeva týdně, neznamená to, že máte zácpu. Ve skutečnosti má každý jiný rozvrh vyprazdňování, je to způsobeno trávicím systémem a vyprazdňováním, které má každý. Většina lidí však zažívá 3 pohyby střev - což znamená, že musíte mít pohyb střev - za den po dobu až tří týdnů.

Jak tedy poznám, že mám zácpu? Zácpa nastane, když váš pohyb střev přijde později, než je váš obvyklý plán. Pokud navíc trpíte zácpou, pocítíte také několik dalších příznaků, jako je plné břicho, bolesti břicha, máte krvavé stolice a pociťujete nespokojenost po vyprázdnění.

Jak léčit zácpu přirozeně bez projímadel

Zácpa se obvykle vyskytuje v důsledku špatného životního stylu a nezdravého výběru potravin. Než tedy přejdete na užívání projímadel, měli byste se nejprve pokusit změnit svůj životní styl a návyky, například:

• Pravidelně a konzumujte spoustu potravin bohatých na vlákninu, jako je zelenina, ovoce a pšenice.
• Pijte každý den hodně tekutin, snažte se dál pít minerální vodu
• Pravidelně cvičte

S takovými změnami v životním stylu se doufá, že se zácpa uzdraví přirozeně, aniž by bylo nutné užívat drogy. Pokud se však zácpa vyskytuje po dlouhou dobu a nezmizí, přestože jste se pokusili změnit své návyky, doporučuje se užívat projímadla.

Než začnete užívat projímadla, nejprve znáte typ

Laxativa mají hlavní funkci vyhlazení stolice a odstranění zbytků jídla, které se nahromadily v žaludku. Než se rozhodnete užívat projímadla, aby se vaše zácpa vyléčila, měli byste nejprve znát typy projímadel, které jsou k dispozici:

• Očista hromadné tváření Tento lék funguje téměř stejně jako vláknina v těle, a to tím, že absorbuje více vody v těle, takže stolice je měkčí, větší a snáze odstranitelná. Příklady tohoto typu projímadla jsou psyllium (Metamucil), polykarbofil (FiberCon) a methylcelulóza (Citrucel).
• Osmotická projímadla, zvyšuje obsah vody ve střevech, čímž usnadňuje odstraňování odpadu při vyprazdňování. Příklady jako laktulóza a polyethylenglykol.
• Stimulační projímadla, funguje tak, že stimuluje pohyby střev, aby to bylo rychlejší. Kromě toho je tento lék schopen ovlivnit nervy, které pohybují střevními svaly, takže se zvyšuje rychlost stolice. Příklady zahrnují bisacodyl, senna a pikosulfát sodný.
• Mazací projímadlanebo změkčovače stolice, které fungují tak, že zvyšují obsah vody mezi povrchem střevní stěny výkaly, takže stolice může snadno projít.

Která projímadla jsou pro mě ta pravá?

Přestože projímadla existují již dlouhou dobu, dosud existuje jen málo vědeckých důkazů, které prokazují účinnost projímadel při překonávání zácpy nebo o tom, který typ projímadla je lepší. Většina lidí, kteří používají projímadla, si však zvolí projímadlo typu hromadné tváření první a obvykle droga okamžitě způsobí nežádoucí účinky dva až tři dny po použití.

Pokud je stolice obtížná a cítíte se bolestivá, pak jsou osmotická laxativa tím správným lékem k vyřešení vašeho problému. Mezitím, pokud je špína, která vychází, měkká, ale stále obtížně odstranitelná, je lepší si vzít stimulační projímadla. Nejlepší věc, kterou lze udělat, abyste zjistili, jaké projímadlo je správné, je prodiskutovat se svým lékařem tak, aby vyhovoval vašim potřebám a stavu v dané době.

X