Aromaterapii během těhotenství, čeho je třeba se vyvarovat? & bull; ahoj zdravě

Užívání aromaterapie během těhotenství může být volbou některých matek, aby se během těhotenství uvolnily a uklidnily. Samotná aromaterapie je druh terapie, při které se používají různé éterické oleje nebo éterické oleje vyrobené z různých druhů rostlin. Je však bezpečné používat tyto oleje, když jste těhotná? Je aromaterapie během těhotenství povolena? Existují nějaké účinky nebo vedlejší účinky aromaterapie během těhotenství?

Je bezpečné dělat aromaterapii během těhotenství?

V některých studiích bylo dokonce prokázáno, že aromaterapie může pomoci těhotným ženám a překonat některé příznaky, které se mohou během těhotenství objevit. Aromaterapie během těhotenství má dobré vedlejší účinky, například:

• Zmírněte příznaky nevolnosti a zvracení, které se často vyskytují u těhotných žen
• Zmírňuje úzkost a úzkost během těhotenství
• Během těhotenství se uklidněte, uvolněte a nedělejte depresi

Pokud se u vás objeví příznaky, jako je nástup, zvracení, závratě, zkuste aromaterapii vdechnutím oleje s osvěžující vůní, jako je citronový olej nebo mátový olej. V několika studiích bylo prokázáno, že tyto dva oleje zmírňují příznaky nevolnosti, které těhotné ženy často trpí.

Kromě toho může olej se sladkou pomerančovou vůní pomoci těhotným ženám, které pociťují zácpu a vředy. Zatímco vůně levandule může těhotným ženám pomoci lépe spát. Masáž éterickými oleji může matku uvolnit a to může být nejlepší volba pro zmírnění stresu. Jemná masáž a vonná vůně oleje stimulují šťastné hormony v těle těhotných žen.

Kdy můžete dělat aromaterapii během těhotenství?

Je lepší, když aromaterapii provádíte během těhotenství, když je vaše těhotenství po prvním trimestru. Pokud jej chcete použít dříve, měli byste o tom diskutovat s odborníkem nebo odborníkem. Nemělo by se to dělat na začátku těhotenství, protože vůně oleje v tomto věku může způsobit kontrakce, které mohou zvýšit potrat a předčasný porod.

Kromě toho musíte vědět, jaké druhy éterických olejů jsou dobré a špatné pro aromaterapii během těhotenství. Musíte také znát svůj zdravotní stav, protože některé zdravotní potíže, s nimiž se setkáte, vám neumožňují provádět aromaterapii během těhotenství, například

• Máte v minulosti nízký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak
• Máte cukrovku
• problémy se štítnou žlázou
• jste v minulosti měli epilepsii a jste alergičtí na kůži

Jaké éterické oleje mám používat, když dělám aromaterapii během těhotenství?

Existuje několik druhů éterických olejů, které mohou být užitečné pro těhotné ženy během těhotenství a při porodu. Existuje nějaký výzkum, který ukazuje, že vdechování aromaterapie během porodu může také zmírnit bolest a usnadnit porod. Esenciální oleje, které lze bezpečně používat během těhotenství a porodu, jsou:

• Římský heřmánek
• Zrzavý
• Levandule
• Mandarinka
• Citronová rass
• šalvěj muškátová
• Pelargónie
• Eukalyptus
• Bergamot
• Cypřiš
• Černý pepř
• Německý heřmánek
• Citrusy, jako jsou pomeranče a neroli

Jaké základní přísady není bezpečné používat během těhotenství?

Zdá se, že ne všechny éterické oleje nebo éterické oleje lze bezpečně používat během těhotenství, například:

• Rozmarýn, který může zvýšit krevní tlak a způsobit předčasné kontrakce
• Bazalka, může vyvolat abnormální vývoj buněk u plodu
• Rose a šalvěj, může způsobit krvácení
• Citronella, způsobující kontrakce u těhotných žen
• Muškátový oříšek, má halucinogenní účinek a reaguje s léky proti bolesti při porodu
• Jalovcové bobule, může ovlivnit funkci ledvin plodu.

X