Příčinou infarktu může být to, že tělu chybí vápník

Obsah:

Kolik vápníku je v těle zapotřebí?
Jak může nedostatek vápníku způsobit infarkt?
Jaké jsou příznaky nedostatku vápníku?
Jak zabránit infarktu v důsledku nedostatku vápníku?

Vápník je jedním ze základních minerálů potřebných pro lidské tělo. Tento minerál má různé důležité funkce, včetně udržování zdravých kostí a zubů. Kromě toho je vápník potřebný také v mechanismu pohybu svalů. Aby tyto funkce fungovaly správně, je zapotřebí adekvátní příjem vápníku. Věděli jste, že nízká hladina vápníku v těle může být rizikovým faktorem pro infarkt?

Kolik vápníku je v těle zapotřebí?

Rozsah normálních hodnot hladin vápníku v krvi u dospělých je 8,9 - 10,1 mg / dl. Neexistuje žádný standardní odkaz na to, jaká je nejlepší hladina vápníku v krvi pro minimalizaci infarktu. Mnoho studií však použilo minimální hodnotu 8,95 mg / dL.

Množství vápníku, které je menší nebo více, může způsobit různé druhy poruch v těle. V poslední době mnoho studií a zpráv o zdraví uvádí, že nadměrné hladiny vápníku v krvi vedou ke kalcifikaci tepen, což může vést k srdečním onemocněním.

Jedna studie zveřejněná v říjnu 2017 však uvedla, že lidé s hladinami vápníku v krvi nižšími než 8,95 mg / dL měli 2,3krát vyšší riziko srdečního infarktu ve srovnání s lidmi, kteří měli hladinu vápníku vyšší než 9,55 mg / dL.

Jak může nedostatek vápníku způsobit infarkt?

Vápník je srdcem potřebný, protože hraje roli při kontrakci srdce při pumpování krve. Nedostatek příjmu vápníku zvenčí do buněk srdečního svalu v průběhu času způsobí snížení počtu srdečních kontrakcí.

Výsledkem je nedostatek příjmu kyslíku - jak pro tělo, tak pro samotné srdce - což je známé jako ischemie. Tento stav je charakterizován nástupem příznaků srdečního záchvatu, jako je bolest na hrudi, jako je rozdrcení těžkými břemeny, studený pot nebo dokonce smrt.

Jaké jsou příznaky nedostatku vápníku?

Není snadné rozpoznat nedostatek vápníku nebo hypokalcémii, protože často nemají vůbec žádné příznaky. Nejlepším způsobem je kontrolovat hladinu vápníku v krvi v laboratoři. Některé z následujících příznaků však mohou naznačovat, že někdo má hypokalcémii.

Křeče ve svalech
Únava
Brnění na rtech a koncích prstů
Zmatek nebo delirium
Halucinace
Poruchy elektrického vedení v srdci, které lze pozorovat prostřednictvím záznamu elektrokardiografie (EKG)
Ztráta vědomí

Jak zabránit infarktu v důsledku nedostatku vápníku?

Staré rčení říká, že prevence je lepší než léčba. Jedním ze způsobů, jak zabránit hypokalcémii, je vyvážený výběr druhu a množství jídla. Kromě toho je také nutné provádět pravidelné zdravotní kontroly, aby bylo možné zjistit časné příznaky nedostatku vápníku.

Následují příklady potravin bohatých na vápník.