Různé nemoci, které začínají ohrožovat ve stáří & bull; ahoj zdravě

Stáří je věk náchylný k nemocem. Je to proto, že imunitní systém (imunitní systém) u lidí s věkem oslabuje. Imunitní systém je velmi důležitý, aby pomohl chránit vaše tělo před cizími nebo škodlivými látkami, například bakteriemi, viry, toxiny, rakovinovými buňkami a krví nebo tkání jiných lidí.

Změny, ke kterým dochází v těle s věkem

Když jste ve stáří, váš imunitní systém nefunguje správně. Následují některé ze změn imunitního systému, ke kterým dochází s věkem:

• Imunitní systém reaguje pomaleji, což zvyšuje riziko různých onemocnění. I když máte vakcínu na ochranu svého těla, vakcína vás nebude chránit navždy.
• Budou se rozvíjet autoimunitní poruchy. Toto je onemocnění způsobené chybou imunitního systému, která napadá zdravé tkáně těla.
• Tělo se bude zotavovat pomaleji. To je způsobeno nedostatkem imunitních buněk v těle, které mohou provádět hojení.
• Schopnost imunitního systému detekovat a obnovit poškozené buňky se snižuje. To povede ke zvýšenému riziku rakoviny.

Nemoci, které často útočí ve stáří

Z různých poklesů schopnosti imunitního systému vykonávat své funkce ve stáří se u starších osob vyskytnou následující stavy nebo nemoci:

1. Artritida (zánět kloubů)

Artritida postihuje téměř polovinu skupiny starších osob. Kromě toho je toto onemocnění také hlavní příčinou zdravotního postižení. "Stará zranění z hraní fotbalu během školy a z nošení vysokých podpatků nás pronásledují do stáří." A artritida v koleni je jedním z nich, “říká Sharon Brangman, MD, AGSF. Způsob, jak tomu zabránit, je pravidelně cvičit a přestat cvičit, když vám je nevolno.

2. Duševní poruchy

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO). více než 15% dospělých ve věku nad 60 let trpí duševní poruchou. Častou duševní poruchou mezi staršími lidmi je deprese. Tato duševní porucha bohužel často zůstává nediagnostikovaná a neléčená. Vzhledem k tomu, že deprese může být pro vás špatná, je nejlepší vést zdravý životní styl, například zlepšit životní podmínky a sociální podporu od rodiny, přátel nebo jiných podpůrných skupin, které mohou pomoci při léčbě deprese.

3. Osteoporóza

Osteoporóza a nízká kostní hmota postihují téměř 44 milionů dospělých ve věku nad 50 let a většinu z nich tvoří ženy. Stárnutí způsobuje zmenšování kostí, stejně jako ztrátu síly a pružnosti svalů. Starší lidé jsou proto náchylní ke ztrátě rovnováhy, tvorbě modřin a zlomenin. Abyste předešli osteoporóze, můžete provést následující:

• Přestat kouřit
• Získejte dostatek vápníku
• Omezení potravin, které obsahují kyselinu
• Vyhněte se sodě
• Užívejte vitamin D (lze získat z doplňků nebo ze slunečního záření)
• Dělat vzpírání

4. Rakovina

Riziko vzniku některých typů rakoviny se zvyšuje s věkem. „Jak ženy stárnou, riziko rakoviny děložního čípku klesá, ale riziko rakoviny dělohy se zvyšuje,“ řekl Brangman. A nejpřekvapivější věcí je, že rakovina plic představuje více úmrtí ve stáří než rakovina prsu, rakovina prostaty a tlustého střeva dohromady, proto vám Brangman doporučuje přestat kouřit.

5. Kognitivní poruchy

Kognitivní zdraví je zaměřeno na schopnost člověka myslet, učit se a pamatovat si. Nejběžnějším kognitivním problémem starších osob je demence (zhoršená ztráta kognitivních funkcí). Asi 45,7 milionu lidí na celém světě trpí demencí a očekává se, že do roku 2050 vzroste trojnásobně. Nejoblíbenější formou demence je Alzheimerova porucha.

6. Problémy se sluchem a zrakem

Nemoci ve stáří spojené s očima jsou makulární degenerace, katarakta, diabetická retinopatie a glaukom. Vysokofrekvenční ztráta sluchu je běžná ve stáří a zhoršuje ji životní styl, který zahrnuje vystavení hlasitému hluku (například práce na letišti nebo v továrně).

7. Podvýživa

Příčiny podvýživy mohou pocházet z dalších zdravotních problémů, jako je demence (lidé s demencí někdy zapomínají jíst), deprese, alkoholismus, omezená strava, omezený sociální kontakt a omezený příjem. U starších lidí mohou problémy s výživou pomoci drobné změny ve stravě, například zvýšení spotřeby ovoce a zeleniny a snížení spotřeby nasycených tuků a solí.

8. Orální zdravotní problémy

Zdraví ústní dutiny je nejdůležitější věcí ve stáří a je často přehlíženo. Divize Orálního zdraví CDC zjistila, že 25% seniorů ve věku nad 65 let již nemá své přirozené zuby. Orální problémy spojené se seniory zahrnují sucho v ústech, onemocnění dásní a rakovinu ústní dutiny. Tomuto stavu lze zabránit nebo jej zvládnout pravidelnými zubními prohlídkami a zubními pracemi. Někdy to však nelze provést kvůli absenci zubního zdravotního pojištění po odchodu do důchodu a ekonomickým obtížím ve stáří.