Překonávání poruch příjmu potravy u adolescentů & bull; ahoj zdravě

Rodiče potřebují najít způsoby, jak se vypořádat s poruchami příjmu potravy u dospívajících. Někdy je touha mít dokonalé tělo vede k tomu, aby prošli způsoby, které jsou skutečně škodlivé pro jejich zdraví. Počínaje příliš přísnou dietou až po zvracení jídla.

Teenageři jsou ovlivňováni nejen psychologicky, ale i fyzicky, aby dosáhli tvaru svého snu. Existuje několik způsobů, jak se mohou rodiče a školy obrátit na dospívající, kteří mají poruchy příjmu potravy.

Kopání poruch příjmu potravy u dospívajících

Překonávání poruch příjmu potravy u dospívajících je jednou z povinností rodičů a škol. Často je tento problém izolován, protože existuje několik poruch příjmu potravy, které zůstávají bez povšimnutí. Ve skutečnosti to má negativní dopad na zdraví, emoce a schopnost vidět důležité aspekty života.

Jednou z běžných poruch příjmu potravy, které se vyskytují u dospívajících, jsou mentální anorexie, bulimie nervosa a poruchy příjmu potravy. Přesná příčina poruch příjmu potravy ještě není známa. Existuje však několik faktorů, které mohou ovlivnit stravu teenagera, včetně:

1. Společenský tlak

Prostředí ovlivňuje způsob, jakým dospívající vnímají dokonalé tělo nebo tzv cíle těla . Sociální média a reklamy dosud popsaly dokonalé tělo jako tenké, bílé, což má v konečném důsledku dopad na psychologii adolescentů, a tím ovlivňuje jejich stravu.

2. Vytoužená aktivita

Být modelkou nebo veřejnou osobností je nutné, abyste věnovali pozornost vzhledu, zejména hmotnosti. Tyto požadavky mohou také zvýšit riziko poruch příjmu potravy. Pokud vidíte, že teenageři omezují příjem potravy, musí rodiče překonat své poruchy příjmu potravy.

3. Osobní faktory

Zmíněno na Mayo Clinic, že ​​genetické a biologické faktory umožňují dospívajícím zažít poruchy příjmu potravy. Dospívající, kteří mají perfekcionismus, úzkost a mají sklon být křehcí, mohou být chyceni v poruchách příjmu potravy.

Možná ne všichni rodiče znají vlastnosti svých dětí, které mají tuto poruchu. Každé dítě má jinou stravu a známky poruch příjmu potravy. Proto je důležité podniknout kroky k překonání poruch příjmu potravy u dospívajících.

Ne všechny děti jsou otevřené tomu, co si často myslí a dělají to stresujícím, proto se rozhodnou upravit vlastní stravu tak, aby dosáhly ideálního těla. Vědomě to, co dělá, může ohrozit zdraví.

Toto jsou příznaky, které rodiče musí znát:

• Přeskakování jídel má smysl nejíst nebo nejíst tajně
• Nadměrná pozornost stravě
• Cítil úzkost z jeho váhy
• Laxativní zneužívání
• Nadměrné cvičení
• Konzumujte hodně jídla nebo občerstvení
• Deprese a pocit viny za její stravovací návyky

Okamžitě tedy postupujte krok za krokem při překonávání poruch příjmu potravy u dospívajících.

Překonávání poruch příjmu potravy u dospívajících

Pokud u teenagerů najdete některé z výše uvedených znaků, zkuste s nimi dobře komunikovat. Zeptejte se, jestli ho po celou tu dobu něco obtěžovalo. Je něco, co ho znervózňuje z jeho vlastního držení těla.

Chcete-li překonat poruchy příjmu potravy u dospívajících, zkuste diskutovat a nastolit následující body.

1. Podporujte zdravé stravovací návyky

Je možné, že teenageři mají jako měřítko určitý idol cíle těla . Podpořte ho poskytováním informací o zdravé stravě. Tato metoda se provádí tak, aby byly vyváženy také jejich nutriční potřeby a aby se zvýšila jejich energie a vzhled.

Také mu řekněte, že není nic špatného na jídle, když máte hlad. Podpora zdravých stravovacích návyků je snahou překonat poruchy příjmu potravy u dospívajících.

2. Diskuse o mediálních zprávách

Teenageři mají tendenci absorbovat informace, že ideálním tělem je to, co je vidět v televizních programech, sociálních médiích nebo filmech. I když ne nutně.

Veďte diskusi, že to, co dělá, může být známkou poruchy příjmu potravy u dospívajících, která může zhoršit jeho zdravotní problémy.

Nechte své dítě myslet si, že to, co dělá, není dobré pro jeho tělo. Stále existují zdravé způsoby, jak získat ideální tělo.

3. Uveďte přehled otázek obrázek těla

Dopřejte teenagerům sebevědomí, že každý má jiný tvar těla. Každý jedinec má svůj vlastní způsob, jak si udržet zdravé tělo.

Připomeňte jí, že vtip, který poukazuje na fyzickou charakteristiku, může v ní vyvolat negativní myšlenky obrázek těla oni i on sám. Ve srovnání s ideálním obrazem těla je však hlavní věc zdraví.

4. Zvyšte jeho sebevědomí

Chcete-li řešit poruchy příjmu potravy u dospívajících, zkuste zvýšit jejich sebevědomí. Oceňujte a nadále podporujte věci, kterých bylo dosaženo.

Poslechněte si, co chce v blízké budoucnosti. Připomeňte mu, že ho milujete bezpodmínečně, ne na základě tvaru těla nebo hmotnosti.

5. Řekněte mi nebezpečí nezdravé stravy a emocionálního stravování

Dospívající s poruchami příjmu potravy mají obvykle nezdravou stravu. To samozřejmě ovlivní jeho zdraví. Za tímto účelem informujte své dítě o špatných možnostech, které se stanou, pokud bude dál žít tímto způsobem života.

Teenageři jsou však stále v dětství. Povzbuďte ho, aby pochopil své emoce při jídle a jak je ovládat. Pokud stále chce dosáhnout, dejte také tipy na zdravé stravování tělesné cíle- jeho.

Pokud výše uvedená metoda nefunguje….

Výše uvedená metoda je preventivní snaha, aby měli teenageři motivaci k zdravému životnímu stylu a mohli pozitivně vidět svůj vlastní obraz.

Pokud tato metoda stále nezměnila jeho myšlení, zkuste zapojit lékaře, dietologa nebo terapeuta.

Pomohou s poruchami příjmu potravy u dospívajících.Je možné, že vám lékař předepíše léky k léčbě záchvatového přejídání, úzkosti nebo deprese. Tato léčba a péče závisí na stavu každého jednotlivce.

Rodiče tak musí dál sledovat a přibližovat se svým teenagerům. Tímto způsobem lze poruchy příjmu potravy u dospívajících ještě překonat, než bude příliš pozdě.

X