Muskuloskeletální poruchy (kosti, klouby, svaly): příznaky, typy a léky

Definice muskuloskeletálních poruch

Muskuloskeletální porucha je stav, který narušuje funkci kloubů, vazů, svalů, nervy a šlachy, stejně jako páteř. Váš pohybový aparát zahrnuje struktury podporující končetiny, krk a záda.

Muskuloskeletální poruchy jsou často degenerativní onemocnění, nemoci, které způsobují poškození tkání vašeho těla v průběhu času.

To může mít za následek bolest a snížit vaši schopnost pohybu, což vám může bránit v provádění běžných každodenních činností.

Poruchy svalové a kosterní soustavy mohou ovlivnit jakoukoli oblast v těle. Mezi hlavní části patří krk, ramena, zápěstí, záda, boky, kolena a chodidla.

Příznaky muskuloskeletálních poruch

Poruchy svalové a kosterní soustavy mohou způsobit zánět v mnoha různých částech těla. Pokud máte poruchu pohybového aparátu, můžete pociťovat bolest celého těla.

Můžete cítit horké svaly nebo škubnout, jako by byly taženy. Příznaky se budou lišit od člověka k člověku, ale běžné příznaky a příznaky muskuloskeletálních poruch zahrnují:

• Bolest nebo něha.
• Bolest.
• Bolesti zad.
• Bolesti zad.
• Bolest krku.
• Únava.
• Poruchy spánku.
• Špatné držení těla.
• Zánět, otok, zarudnutí.
• Snížený rozsah pohybu.
• Ztráta funkce.
• Pocit mravenčení.
• Necitlivost nebo ztuhlost.
• Svalová slabost nebo snížená síla úchopu.

Máte-li dotazy ohledně příznaků nebo máte-li jakékoli potíže, obraťte se na svého lékaře, který vám poskytne další informace.

Příčiny a rizikové faktory muskuloskeletálních poruch

Protože muskuloskeletály pokrývají mnoho částí těla, příčiny těchto poruch se velmi liší. Přesné příčiny muskuloskeletálních poruch závisí na:

• Věk, starší lidé mají tendenci pociťovat muskuloskeletální bolesti z poškozených buněk těla.
• Druh práce nebo profese.
• Intenzita aktivity.
• Špatné návyky držení těla.
• Při provádění fyzické aktivity příliš pasivní.
• Zranění nebo trauma na části těla způsobené náhlým pohybem.
• Nehoda automobilu nebo motocyklu.

Kdo je ohrožen muskuloskeletálními poruchami?

K poruchám pohybového aparátu dochází, když dlouhodobě nadužíváte nebo zneužíváte svalovou skupinu nebo kost bez odpočinku.

Existuje několik věcí, které mohou zvýšit vaše riziko výskytu této poruchy pohybového systému, včetně:

1. Určité pohyby

• Ohýbání nebo přikrčení.
• Zvedání těžkých předmětů.
• Tlačení nebo tahání těžkých předmětů.
• Nadměrné natahování svalů.
• Pokus o dosažení objektu, který je daleko.
• Opakujte pohyby pomocí stejné končetiny znovu a znovu.
• Děláte příliš dlouhou fyzickou práci.
• Jezděte v těžkých vozidlech, cestujte na dlouhé vzdálenosti nebo po náročných silnicích.

2. Stres

Ukazuje se, že nejen fyzická aktivita, ale stres a přílišné myšlení mohou způsobit poruchy pohybového aparátu.

3. Určité zdravotní podmínky

Pokud trpíte určitými nemocemi, zdravotními problémy nebo jste byli nedávno zraněni, mohou se u vás vyskytnout muskuloskeletální poruchy.

A nejen to, těhotenství také zvyšuje vaše riziko, že ho zažijete. Ve skutečnosti, když se budete cítit unavení a méně fit, bude pro vás jednodušší pociťovat poruchy pohybového systému, než když jste ve zdravém a fit stavu.

Jak diagnostikovat muskuloskeletální poruchy

Váš lékař provede diagnostiku muskuloskeletálních poruch vyšetření a důkladnou anamnézu k nalezení přesné příčiny bolesti.

Váš lékař může otestovat svaly a klouby na:

• Slabost nebo degenerace.
• Jakékoli záškuby, které mohou naznačovat poškození nervů.
• Otok nebo zarudnutí.

V závislosti na konkrétní poruše může lékař k potvrzení diagnózy provést zobrazovací testy. Mohou podstoupit rentgenové záření, aby se podívali na kosti, nebo krevní testy na revmatická onemocnění.

Muskuloskeletální poruchy kostí a kloubů

Poruchy svalové a kosterní soustavy postihující kosti

Nemoci, poruchy nebo problémy v kostech, které narušují jejich funkci v motorickém systému, se považují za muskuloskeletální poruchy. Následují různé poruchy kosterního systému ve formě nemocí, poruch a zdravotních problémů kostí, včetně:

1. Osteoporóza

Osteoporóza je onemocnění kostí, ke kterému dochází při úbytku kostní hmoty v těle. To způsobí, že kosti zeslábnou a snadno se lámou. Ve skutečnosti, v poměrně zlomených případech, se může kost zlomit jen od kýchání nebo drobného nárazu.

Ačkoli osteoporóza není způsobena zvyšujícím se věkem, je tento stav náchylnější k ženám ve stáří. To však neznamená, že je nemožné, aby tento stav zaznamenali muži nebo mladí lidé.

2. Zlomené kosti

Zlomeniny lze rozlišit podle závažnosti. Na úrovni, která je stále relativně mírná, mohou kosti narazit pouze na praskliny. V dostatečně závažné míře se však kost může zlomit na polovinu nebo více.

Zlomeniny se mohou vyskytovat společně s dalšími zdravotními problémy pohybového systému, jako jsou podvrtnutí nebo posunutí kostí a kloubů.

3. Poruchy páteře

Abnormality v páteři jsou také zahrnuty do muskuloskeletálních poruch. Charakteristikou této poruchy páteře je problém s jejím zakřivením nebo polohou.

Mezi typy poruch páteře patří kyfóza (křivky páteře dopředu), lordóza (křivky páteře dozadu) a skolióza (páteř se křiví do strany a tvoří S).

Existují také další problémy s páteří, jako je spondylolithesis, což je stav, ke kterému dochází, když se páteř posune dolů. To způsobí, že posunující se kost tlačí na nervy pod ní a způsobí bolest nebo citlivost.

Spondylóza je pak degenerativní problém páteře. Toto onemocnění páteře je rozděleno do tří typů, a to lumbální spondylóza (degenerace, která napadá dolní páteřní disk), cervikální spondylóza (degenerace, která napadá míšní disky v oblasti krku) a hrudní spondylóza (degenerace, která napadá klouby páteře v oblast. hrudník).

4. Osteopenie

Osteopenie je muskuloskeletální porucha, která postihuje kosti charakterizovaná sníženou hustotou kostí. To způsobí, že kosti budou křehčí.

Tato podmínka nastává, když není splněna kostní potřeba vápníku. Pokud trpíte osteopenií, vaše riziko ztráty kostní hmoty je vyšší.

5. Osteomalacie

Osteomalacie je muskuloskeletální porucha, ke které dochází, když jsou kosti pružnější a nemohou ztvrdnout, takže se často ohýbají a jsou náchylné ke zlomeninám. K tomuto stavu obvykle dochází, protože tělo má nedostatek vitaminu D.

Pokud se tento stav vyskytne během růstu, může osteomalace způsobit, že se postoj ohne nebo se kosti ohnou jako dospělý. Kromě toho může osteomalacie také způsobit náchylnost starších lidí ke zlomeninám.

6. Choroba kostního pagetu

Pagetova choroba kostí bude zasahovat do procesu recyklace nové kostní tkáně při výměně staré kostní tkáně.

V průběhu času může toto onemocnění způsobit křehkost kostí. Onemocnění kostní paget obvykle postihuje pánevní oblast, lebku, páteř a kosti nohou.

7. Osteopetróza

Tento muskuloskeletální problém se vyznačuje zvýšenou hustotou kostí, ke které dochází v důsledku problému reabsorpce kostí buňkami v těle známými jako osteoklasty.

Tento stav způsobuje, že kosti křehnou a snadno se lámou. Za určitých podmínek dochází k osteopetróze ve spojení s abnormalitami kostry.

8. Achondroplázie

Achondroplázie je muskuloskeletální problém, který inhibuje růst chrupavky, aby se úplně stala kostí. Problémy, které útočí na tyto kosti, mohou způsobit komplikace, jako jsou dýchací potíže, obezita a infekce uší.

Tento stav je charakterizován zakrnělým tělem nebo nanismus , omezený pohyb loktů, velikost hlavy, která je větší než obvykle, a velikost prstů, která je menší než obvykle.

9. Osteogenesis imperfecta

Tato muskuloskeletální porucha je dědičná a objevuje se od narození. Pokud dítě narozené s osteogenesis imperfecta (OI) může mít kosti, které se snadno lámou, nebo kosti, které se netvoří správně, a různá další onemocnění kostí.

10. Osteomyelitida

Osteomyelitida je infekce, která napadá kosti krví nebo se šíří z tkání, které jsou blízko kostí. Tato infekce však může také pocházet z kostí samotných v důsledku kontaminace bakteriemi při jejich poranění.

Poruchy svalové a kosterní soustavy postihující klouby

Problémy a nemoci postihující klouby jsou také součástí muskuloskeletálních nebo motorických poruch. Zde jsou některé typy poruch pohybového systému, které napadají klouby:

1. Artritida

Artritida je onemocnění, které způsobuje zánět kloubů. Toto onemocnění je rozděleno do několika typů, včetně osteoartrózy, revmatoidní artritidy, dny nebo dny, psoriázové artritidy a ankylozující spondylózy.

2. Burzitida

Bursitida je muskuloskeletální porucha, která přesněji dráždí klouby Bursae , který je součástí kloubu ve formě kapsy, která uchovává mazací kapalinu. Podle Národní zdravotní služby může tento stav způsobit bolesti nebo bolestivost kloubů.

3. Tendinitida

Tendinitida je problém kloubů, který napadá šlachy, což jsou klouby mezi kostmi a svaly. Když to zažijete, šlacha zažije otoky docela špatně.

K tomuto stavu obvykle dochází poté, co jste opakovaně měli stejné zranění v oblasti, jako je vaše zápěstí nebo noha. Jedním z příznaků tohoto kloubního problému může být bolest a citlivost v oblasti kloubů.

4. Poranění šlachy

Zranění šlachy se obvykle vyskytují, protože šlacha je poškozena v důsledku nadužívání nebo části procesu stárnutí. Lidé, kteří dělají stejné hnutí opakovaně, mají obvykle potenciál tento zážitek zažít.

5. Tenisový loket

Ve skutečnosti je tato muskuloskeletální porucha téměř stejná jako poranění šlachy, ale tenisový loket se obvykle vyskytuje v kloubu v oblasti loktů, když jej příliš používáte kvůli opakovaným opakujícím se pohybům zápěstí nebo paže.

6. Syndrom karpálního tunelu

Toto onemocnění se vyskytuje v důsledku tlaku na zápěstí. To může způsobit bolest nebo necitlivost v oblasti rukou a prstů. Syndrom karpálního tunelu se může objevit, když klouby v oblasti tlačí na střední nerv, což způsobuje bolest.

Poruchy svalové a kosterní soustavy, které mají vliv na svaly

Vzhledem k tomu, že pohybový aparát zahrnuje lidský svalový systém, zahrnují poruchy pohybového systému také zdravotní problémy, poruchy a různá onemocnění svalů. Mezi další patří:

1. Myalgie

Myalgie nebo bolest svalů je stav, ke kterému dochází, když jsou svaly používány příliš často k provádění opakovaných pohybů. Tento stav se obvykle projeví po náročné práci, která vyžaduje opakované stejné pohyby nebo intenzivní cvičení se stejnými pohyby.

2. Fibromyalgie

Podobně jako myalgie, fibromyalgie je bolest svalů, která se objevuje po celém těle současně. Tento stav je obvykle doprovázen nadměrnou únavou, poruchami spánku nebo chaotickou náladou.

3. Poranění svalu

Poranění svalu nebo známé jako podvrtnutí je také jednou z muskuloskeletálních poruch, které narušují lidský svalový systém.

Podvrtnutí lze rozlišit podle jeho polohy. Například pokud zranění zaútočí na šlachu, je voláno svalové napětí . Zatímco se nazývá vyvrtnutí, které napadá vazy podvrtnutí svalů .

4. Svalová dystrofie

Svalová dystrofie je skupina svalových onemocnění, která způsobují pomalou svalovou slabost. Tento stav je způsoben abnormálními geny, které narušují produkci bílkovin potřebných pro zdravé svaly.

Tento stav nelze vyléčit, lze však provést alespoň léčbu a terapii k překonání nebo zmírnění existujících příznaků.

5. Svalová atrofie

Toto svalové onemocnění je charakterizováno svalovou slabostí, díky níž je nepoužitelný. Svalová atrofie může být způsobena nadužíváním svalů, například u pacientů s cévní mozkovou příhodou. Potom může být také příčinou podvýživa, užívání drog a určitá onemocnění.

6. Svalové křeče a křeče

Svalové křeče a křeče jsou podobné problémy se zdravím svalů. Svalové křeče a svalové křeče jsou stavy, ke kterým dochází, když se svaly náhle stahují a vymknou se spod kontroly. Tento stav se může objevit, když spíte v noci, takže jste vzhůru.

Pokud se to stane, stahovaný sval nelze na chvíli použít nebo s ním hýbat, dokud se stav sám nezlepší.

Léky a léčba muskuloskeletálních poruch

V závislosti na příčině a závažnosti bolesti existují různé léčby muskuloskeletálních poruch.

U bolesti, která je klasifikována jako mírná nebo se objevuje příležitostně, můžete použít léky proti bolesti dostupné v obchodě. Například ibuprofen nebo paracetamol.

Mezitím lze k léčbě zánětu a bolesti použít léky, jako jsou protizánětlivé léky (NSAID). U silnější bolesti možná budete potřebovat silnější léky proti bolesti, které budou vyžadovat lékařský předpis.

U bolesti související s prací vám fyzikální terapie pomůže vyhnout se dalšímu poškození a zvládat bolest. K léčbě problémů se zarovnáním páteře lze použít manuální terapii nebo mobilizaci.

Jiné léčby mohou zahrnovat:

• Relaxační techniky.
• Injekce s anestetiky nebo protizánětlivými léky.
• Cvičení pro posilování a protahování svalů.
• Chiropraxe péče.
• Masážní terapie.

Jak kontrolovat muskuloskeletální poruchy?

Poruchy svalové a kosterní soustavy můžete kontrolovat řízením rizikových faktorů a prevencí úrazů. Tady je několik tipů, které vám mohou pomoci:

• Často používané předměty mějte blízko sebe a snadno přístupné, abyste si nepřetáhli ruce.
• Kdykoli je to možné, používejte pomocné stroje, například když chcete nakupovat ve velkém množství, použijte vozík.
• Dělejte si krátké přestávky, když děláte činnosti, které způsobují dlouhodobé opakované pohyby.
• Pokud musíte sedět delší dobu, použijte měkkou židli.
• Umístěte objekty na stůl efektivně, když chcete pracovat.
• Použití sluchátka nebo sluchátka když chcete dlouhodobě komunikovat prostřednictvím mobilního telefonu.
• Omezte zvedání těžkých závaží.