Výměna spodního prádla po cvičení je důležitá, abyste tomu zabránili

Cvičení způsobí potění celého těla, zejména v uzavřených oblastech, jako jsou třísla. Zachycený pot udrží vaše spodní prádlo vlhké a bude z něj ideální místo pro růst plísní a bakterií. Pokud si nepřejete splnit následující podmínky, měli byste si spodní prádlo vyměnit ihned po cvičení.

Výsledek nezměny spodního prádla po cvičení

1. Zvyšuje riziko kvasinkové kvasinkové infekce u žen

Pokud jste velmi aktivní žena a stále pravidelně cvičíte, měli byste si po cvičení často vyměnit spodní prádlo. Kvasinkové houby rostou ve vlhkém a tmavém prostředí, zvláště pokud je vaše spodní prádlo vyrobeno ze syntetických materiálů, jako je nylon. V opačném případě existuje riziko vzniku kvasinkové infekce na vnější a vnitřní straně pochvy.

2. Spustit infekce močových cest

Infekce močových cest se vyskytují v důsledku přenosu bakterií z konečníku do pochvy. Riziko je ještě vyšší, pokud často jezdíte na kole. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se osprchovat se a vyměnit spodní prádlo, jakmile dokončíte cvičení. Ujistěte se, že celé vaše tělo je také úplně suché.

3. Dráždí

Zvyk nezměnit si spodní prádlo po cvičení může také způsobit podráždění a vyrážku v kožních záhybech zvanou intertriginosa. Tento stav se může objevit v podpaží, žaludku, spodní části prsou a rozkroku. Podráždění oblasti záhybu je často doprovázeno houbovými a bakteriálními infekcemi.

4. Způsobuje kožní problémy

Kožní problémy se mohou objevit nejen na obličeji, ale také ve slabinách, pokud si po cvičení nevyměníte spodní prádlo. Pot, špína a olej zachycený ve spodním prádle ucpávají póry, způsobují zarudnutí a podráždění a zvyšují riziko infekce. Výsledkem jsou kožní problémy a pupínky na vašich citlivých místech.

5. Zvyšuje riziko balanitidy u mužů

Houbám a bakteriím kvasinek se aktivně daří v tmavé, vlhké oblasti rozkroku. Pokud se neléčí, může to vést k zánětu hlavy penisu, který se nazývá balanitida. Ačkoli je častější u mužů, kteří nebyli obřezáni, může se balanitida objevit také v případě nedodržování správné osobní hygieny.

Výměna spodního prádla po cvičení je velmi důležitá, ale většina lidí ji pravděpodobně stále podceňuje. Tento zlozvyk může ve skutečnosti způsobit problémy vašemu zdraví. No tak , od nynějška vylepšujte zvyk tak, aby vaše tělo bylo nejen fit, ale také čisté a dobře upravené.

X