Zdraví zubů skutečně ovlivňuje zdraví celého těla

Zdraví není všechno, ale bez zdraví není všechno nic. Není neobvyklé, že si mnoho lidí myslí, že zdraví je drahé, zatímco to, co je drahé, je zotavení z nemoci, ne zdraví. Zdraví také není jen o zotavení se z nemoci, ale také o hledání způsobů prevence nemoci. Ale jak?

Jednoduchý způsob, jak zůstat zdraví, je žít, jíst zdravá a výživná jídla, mít dostatek spánku, konzumovat více vody, pravidelně cvičit a vyhýbat se stresu. Tímto způsobem bude zachováno fyzické zdraví. Věděli jste však, že o zuby a ústa se také opravdu musíte starat?

Co má zdraví ústní dutiny společného s vaším celkovým zdravím?

Studie ukazuje, že špatné zdraví ústní dutiny může vést k různým komplikacím nebezpečných nemocí. Takže zuby a ústa jsou pět vitálních smyslů, které vyžadují prioritní údržbu.

Ústní dutina je jedním ze vstupních bodů pro bakterie způsobující onemocnění do jiných částí těla, jak aerobních, tak anaerobních. Ve skutečnosti se bakterie v ústní dutině mohou šířit krevním řečištěm, které se říká bakteremie.

Pokud je vaše zdraví v ústech optimální, jen málo bakterií se může dostat do krevního oběhu a nepoškodit tělo. Pokud však vaše zdraví v ústech není v dobrém stavu, počet bakterií, které se dostanou do krve, se zvýší dvakrát až desetkrát. To může zvýšit pravděpodobnost, že bakterémie bude větší.

Bez správné ústní hygieny mohou bakterie také dosáhnout úrovní, které způsobují orální infekce, jako je zubní kaz a onemocnění dásní. Teorie ohniskové infekce ve skutečnosti uvádí, že infekce v ústní dutině je zodpovědná za výskyt tří systémových onemocnění, a to kardiovaskulárních onemocnění, diabetes mellitus a aterosklerózy.

Dopad špatného zdraví ústní dutiny

Mezi nemoci, které se vyskytují v důsledku špatného zdraví ústní dutiny, patří:

• Onemocnění dásní, které, i když jsou mírné, se mohou zhoršit, pokud nebudou správně zacházeny. Onemocnění dásní nebo periodontální onemocnění mohou vést ke ztrátě zubů, infekcím a dalším komplikacím.
• Zánět uvnitř srdce, se nazývá endokarditida. Toto onemocnění se vyskytuje v důsledku bakterií v ústech, které jsou přenášeny krví přes krvácející dásně.

Jak udržovat zdravé zuby a ústa?

Vzhledem k důležitosti zachování zdravých zubů a úst se doporučuje udržovat zdravé zuby a ústa. Některé z věcí, které můžete udělat pro udržení zdravých zubů a úst, jsou:

• Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně fluoridovanou zubní pastou
• Jezte zdravě a vyvarujte se konzumace potravin, které obsahují příliš mnoho sladko-kyselých potravin
• Vyměňujte zubní kartáček alespoň každé tři nebo čtyři měsíce
• Nekuřte
• Pravidelně alespoň každých šest měsíců kontrolujte zuby a ústa u zubaře

Dobré zdraví zubů je kombinací řádné každodenní péče počínaje od čištění zubů a pravidelných kontrol stavu zubů a zubů až po zubaře alespoň každých šest měsíců. Pokud tedy chcete mít optimální tělesné zdraví, nezapomeňte se starat o zuby a ústa. Protože péče o vaše ústní zdraví je investicí do vašeho celkového zdraví.