Jak nebojovat se svým partnerem kvůli stejné věci

Často bojujete se svým partnerem kvůli stejnému problému? Ve skutečnosti většina párů povyvádí stejnou věc. O penězích, domácích pracích, intimitě a dalších věcech, které jsou zdrojem problému. Podle odbornice na vztahy Sheryl Paul, MD citované z Huffington Post, mnoho párů argumentuje každý den stejnou věcí, protože se nenaučily, jak by měla být komunikace budována.

Proto se hádky opakují znovu a znovu kvůli stejným věcem a nejsou vyřešeny. Jak tedy vyřešit stejný problém se svým partnerem?

Tipy pro řešení stejného problému při boji s partnerem

Tady je několik způsobů, jak se přihlásit, pokud se svým partnerem pořád bojujete o stejné věci, například:

1. Zkuste snížit ego

Když bojujete se svým partnerem, může být pro vás obtížné ovládat své emoce, takže máte v té době tendenci mít vysoký tón hlasu, protože následujete své ego.

Pokud chcete, aby byl problém vyřešen okamžitě, zkuste mluvit srdcem k srdci. Pokuste se přimět svého partnera, aby mluvil jemným tónem, aniž by byl příliš drsný.

Pamatujte si, nejdůležitější je, že vy a váš partner máte problémy vyřešené, nezajímáte se o ego. Naučte se vcítit se do svého partnera a nedívejte se jen na problémy z vašeho pohledu, ale také z pohledu vašeho partnera.

2. Pochopte, že ne všechny problémy mají okamžité řešení

Kdo nechce, aby byl problém vyřešen rychle a úplně, samozřejmě vy i váš partner. Někdy však existují problémy, které nelze vyřešit v krátkém čase, až nakonec skončí několik fází dokončení.

Ve skutečnosti podle Gottmanova institutu nalezly výzkumné ústavy pro vztahy v Americe důkazy o tom, že zhruba 69 procent problémů ve vztazích nelze rychle vyřešit.

Pokud je to váš případ, měli byste se vy a váš partner naučit zkoušet přijímat a zmírňovat bolest, aby se o problému v budoucnu nediskutovalo.

3. Vyvarujte se vzájemného obviňování

Obviňování navzájem při boji s partnerem je obvykle nevyhnutelné. Vy a váš partner si bohužel musíte uvědomit, že obviňování není způsob, jak vyřešit problémy, jen to všechno zhoršuje.

Pokud se navzájem obviňují, váš zdravý rozum bude pokryt echem. Výsledkem je, že nadále obviňujete svého partnera z toho, že má pocit, že si tento problém zaslouží.

Pokud se ve skutečnosti váš partner mýlí, stále se nedoporučuje obviňovat ho z tvrdých obvinění. Bylo by mnohem lepší, kdybyste se soustředili na řešení, než abyste museli plýtvat energií neustále obviňovat svého partnera.

4. Připomeňte si lásku a přitažlivost ke svému partnerovi

Jak se budete každý den hádat o stejné věci, pravděpodobně ztratíte zájem o vztah, ve kterém se nacházíte. Pokud ano, zkuste tento zájem znovu pomalu kultivovat.

Je to proto, že páry, které k sobě přitahují, mají obecně šťastnější vztahy než ty, které nejsou. Ti, kteří přikládají důležitost štěstí a vztahovým cílům, obvykle mají snahu odložit své osobní ego kvůli společným zájmům.

Zkuste se začít vracet k malé pozornosti, kterou jste věnovali svému partnerovi. Například se zeptat, jaké byly její dny v práci, nebo jít na vaše oblíbené místo na rande a vzpomínat na to, kvůli čemu jste si navzájem padli.

5. V podstatě diskutujte o všech problémech společně

Když se o něco s partnerem hádáte, možná jste to ještě spolu nediskutovali. Ať už je to jakkoli, měli byste to nejdříve pečlivě prodiskutovat.

Vyjádřete každý názor a pak najděte střední cestu, pokud oba nesouhlasí. Ve skutečnosti všechny problémy, které se ve vašem vztahu vyskytují, a to jak v kultivaci, tak ve zlepšování harmonie vztahů.

Procvičte si tedy komunikaci se svým partnerem a vše společně prodiskutujte.