Proč je sex po cvičení tak vzrušující?

Někteří lidé říkají, že sex po cvičení je nejlepší čas. Proč? Důvodem je, že vaše sexuální vzrušení se po cvičení zvyšuje.

Několik studií ukázalo, že pohlavní styk po cvičení zvýší vaše sexuální vzrušení. Tento účinek se vyskytuje u mužů i žen. Studie publikovaná v Archivy sexuálního chování uvedli, že muži, kteří cvičili 60 minut denně, po dobu tří až pěti dnů v týdnu, měli mnohem větší sexuální vylepšení.

Další výzkum publikovaný v Journal of Sexual Medicine uvádí, že krátkodobé cvičení v délce asi 20 minut významně zvýšilo sexuální vzrušení žen. Jak se tedy může sex po cvičení cítit více vzrušující? Podívejte se na odpověď níže.

Proč je sex po cvičení více vzrušující?

1. Vaše hormony se po cvičení zvýší

Po cvičení se v těle zvyšují hormony, díky nimž se budete cítit vzrušeni. Mezi tyto hormony patří adrenalin a dopamin. Navíc ke zvýšení přirozeného hormonu testosteronu dochází také do jedné hodiny po cvičení.

Testosteron je mužský reprodukční hormon, který podporuje mužské sexuální vzrušení a hraje roli při tvorbě hustoty kostí a svalové síly. Proto je silový trénink nejlepším cvičením ke zvýšení sexuální touhy.

Podle výzkumu bude cvičení s partnerem ještě lepší. Protože ženy s vyšší hladinou testosteronu mívají také vyšší sexuální touhy.

2. Zvyšuje se průtok krve

Cvičení zvyšuje průtok krve do všech částí těla, včetně pohlavních orgánů. Průtok krve do vašich částí těla zvýší sexuální reakci. Můžete mít tvrdší erekci, protože krev proudí vyšší rychlostí.

Podle urologů a odborníků na sexuální zdraví navíc může zvýšený průtok krve způsobit orgasmy o něco dříve, než je obvyklé.

Nejvhodnější doba, jak toho využít, je maximálně 15 až 60 minut po cvičení. To je, když vaše krev poteče do všech vašich životně důležitých orgánů a svalů a vaše hormony jsou na vrcholu.

3. Ženy se stávají citlivějšími

Sportovní nebo fyzická aktivita může zvýšit sexuální vzrušení ženy tím, že je citlivější na dotek, zejména v oblasti klitorisu. Klitoris je pohlavní orgán v pochvě, který má čistou funkci pro sexuální stimulaci. O klitorisu je známo, že je citlivý. Je to proto, že intimní část má více nervů než jakákoli jiná část těla. Klitoris má asi 8 000 nervů. To je také důvod, proč pohlavní styk po cvičení zvyšuje pravděpodobnost orgasmu u žen než obvykle.

4. Muži se po cvičení stávají atraktivnějšími

Na základě výzkumu prováděného biology ze Švýcarska jsou některé ženy ve skutečnosti více přitahovány muži, kteří trochu voní. Vůně, kterou se zde míní, je u mužů přirozeným zápachem. Tento účinek se zvyšuje, když mají muži vyšší hladinu testosteronu v potu.

Sex po cvičení je vynikající, ale přesto si zachovává zdraví a čistotu

Sportovní vybavení na tělocvična mohou být plné choroboplodných zárodků a při pocení tělo vylučuje bakterie, které ničí molekuly potu. Takže když jste velmi nadšení a nemůžete se dočkat sexu, měli byste si nejprve otřít tělo ručníkem nebo ubrouskem. Můžete také krátce opláchnout tělo pod sprchou, než se vydáte na horké kolo s partnerem.

Pokud jste použili sportovní vybavení, měli byste si nejprve umýt ruce, zejména před sexem s partnerem. Pokud plánujete orální sex, je nejlepší si nejprve vyčistit intimní oblast nebo sprchu. To je nezbytné pro bezpečnější orální sex.

Před cvičením se ujistěte, že je vaše tělo před sexem čisté. Pouhé očištění těla ve skutečnosti nesníží vaši sexuální touhu.

X