Obsah:
Každý chce mít zdravý vztah. Ale samozřejmě nelze nic bez námahy dosáhnout bez námahy, zejména od sebe. Psst… Musíte mít tyto dva postoje (stejně jako on, víte!), Aby váš vztah vždy trval a byl harmonický až do stáří.
Trvalý románek vyžaduje vzájemnou důvěru a otevřenost mezi sebou
Důvěra je jedním z hlavních základů při budování zdravého vztahu. Bez vzájemné důvěry budete nadále zahaleni podezřením a úzkostí ohledně svého partnera, což může ve skutečnosti poškodit váš vztah.
Pěstování postoje důvěry může být docela obtížné, zvláště pokud jste byli dříve zklamáni. Mějte však na paměti, že bez vztahu důvěry nebude váš vztah s partnerem trvat dlouho. I sebemenší nedůvěra, která vám přeroste v postoje nebo jednání vašeho partnera, může později způsobit problémy. Podezření a úzkost mohou také překážet jiným pozitivním postojům, které mohou vzniknout pouze s důvěrou. Samozřejmě to dělá všechno vaše úsilí k udržení vztahu marně.
Vzájemná důvěra vám také usnadní vzájemné otevírání. Je ironií, že zakrývání důležitých tajemství od vašeho partnera, včetně toho, kdo jsou ti nejbližší lidé (včetně vašeho bývalého), vašeho sexuálního života, anamnézy, osobních finančních informací nebo dokonce tendencí ke zneužívání drog a alkoholu, je fatální chybou, že mnoho lidí dělat lidi, když jsou ve vztahu.
Bez ohledu na to, jak dlouho spolu chodíte, musíte svého partnera znát naruby. Stejně tak s ním. Počínaje pocity, sny, pohledy, vizí a životním posláním, nadějemi, obavami a slabostmi. Vaše otevřenost vůči partnerovi ukázat, kdo jste, i v těch nejzranitelnějších situacích, může pomoci posílit váš vztah. Jakmile ví, jak jste v nejhorších dobách, a zůstane po vašem boku, už se o svůj vztah nemusíte starat. Naopak.
Projevování vzájemné důvěry a vzájemné otevřenosti je zásadní pro pěstování a posilování intimity. Pokud svému manželovi důvěřujete, bude snazší vznést jakékoli obavy nebo sdílet svá nejtemnější tajemství, aniž byste se museli obávat, že budete souzeni. čím otevřenější je člověk vůči svému partnerovi, tím důvěrnější bude vztah. Naopak, čím užší je vztah člověka, tím důvěra poroste. Tímto způsobem bude někdo otevřenější svému partnerovi.
Ne každý může být otevřený komukoli, kromě těch, kterým skutečně důvěřuje. Proto jste jedním ze šťastlivců, pokud je váš partner ochoten být otevřený.
Začněte v malém
Začátek rozvíjení důvěry a otevřenosti lze začít malými věcmi. Když například váš partner říká, že se kvůli práci vracíte domů později než obvykle, musíte tomu věřit. Neobviňujte ho hned z toho, že dělá věci bezdůvodně jen proto, že jste oslepeni žárlivostí.
Velká důvěra nebude růst, pokud nezačnete v malém. Pamatujte, zacházejte s ostatními tak, jak chcete. Pokud tedy chcete, aby vám váš partner věřil, stačí mu věřit. Tímto způsobem bude vzájemný vztah automaticky fungovat dobře.
Pak zkuste být otevřeni malicherným věcem, například vyjádřit, jak smutně jste se cítili, když váš mazlíček onemocněl. I když jsou malicherné a zdají se bezvýznamné, z těchto malých věcí vyplyne větší sebepoznání. Možná mezi vás a vašeho partnera patří lidé s introvertními osobnostmi, kteří nejsou zvyklí věci snadno vyjadřovat. Za tímto účelem začněte od malých, triviálních věcí, než přejdete k odhalení větších věcí.
Když to začnete, je velmi pravděpodobné, že váš partner bude podněcován, aby se otevřel i vám. To je v životě známé jako vzájemné pravidlo. Tento pocit se objeví, když váš partner poprvé vyjádří své pocity, takže se budete cítit „Může to říct, proč to nemohu říct ani tobě.“
Je také důležité si uvědomit, že když partner o něm odhalil ty nejosobnější věci, nikdy to neignorujte. Pokuste se ukázat své nadšení a empatii reagovat. Tímto způsobem bude mít váš partner pocit, že se otevřel správné osobě, a bude s vámi zacházet stejně, jako jste to udělali vy.
I když se to na první pohled může zdát obtížné, dát svou důvěru v to, že se budete otevírat svým blízkým, není špatné rozhodnutí. Pokud to uděláte správně, může to ve vašem vztahu udělat mnoho pozitivních změn.
