Obsah:
- Důležitost mít kvalitní čas s partnerem, i když existují děti
- Tipy kvalitní čas s partnerem poté, co měl děti
- 1. Trávte společně čas v noci
- 2. Trávte společně čas alespoň 10 minut denně
- 3. Nechte dítě s členem rodiny, kterému důvěřujete
Manželství je něco, co změní váš život a vašeho partnera o 180 stupňů, zvláště pokud již máte děti. Děti a vaši rodiče jako rodiče potřebují více pozornosti, zejména v prvních letech vývoje. To je to, co někdy způsobí, že zapomenete, jak důležité je utrácet kvalitní čas s partnerem. Jak důležité je to, hm?
Důležitost mít kvalitní čas s partnerem, i když existují děti
Některé páry mohou zapomenout, že nejdůležitějším základem, který udržuje silné manželství, je nejen to, že jsou dobrými rodiči, ale také se zaměřuje na to, aby byl harmonickým manželským párem.
Tuto harmonii je samozřejmě velmi důležité udržovat a udržovat v rovnováze s vytížením vás a vašeho partnera při péči o děti, správě rodinných financí, dokonce i při rutinách, jako je péče o dům.
Bohužel až 92% párů má po narození dítěte konflikt. Poté, co je dítěti 18 měsíců, přibližně 1 ze 4 párů vykazuje v manželském životě stres.
Studii provedla dvojice profesorů psychologie na Kalifornské univerzitě, Philip Cowan, Ph.D. a jeho manželka Carolyn Pape Cowan, Ph.D. Výzkum byl proveden před desítkami let u několika párů od těhotenství až po odeslání dětí do školky.
Výsledky jsou také zcela jasné: mít děti zvyšuje riziko konfliktu s partnerem. Páry, které udržují harmonický vztah, však mají plnohodnotnější manželský život.
Podle Philipa může udržování kvalitního vztahu s partnerem pomoci každému partnerovi cítit se o sobě lépe, být produktivnější a být schopen čelit výzvám výchovy dětí.
To znamená, že je důležité zachovat kvalitní čas Vy a váš partner nejen zlepšujete blízkost vztahu, ale také vám pomáhá být šťastným rodičem a účinným rodičovstvím. Děti budou šťastně růst, pokud budou mít jejich rodiče zdravý vztah.
Tipy kvalitní čas s partnerem poté, co měl děti
Jednou z největších výzev v manželství je zachování jeho důležitosti kvalitní čas s partnerem, přestože je dítě přítomno uprostřed manželského života.
To může být docela matoucí, zvláště pokud je vaše dítě dítě, v noci se často budí a potřebuje kojit. Nezáleží na tom, že máte čas se svým partnerem sám, čas pro sebe je těžké přijít.
Těžké však neznamená nemožné, huh. Vy a váš partner můžete dodržovat některé z níže uvedených tipů pro pletení kvalitní čas romantický pár po svatbě a mít děti:
1. Trávte společně čas v noci
Někdy jsou aktivity pro vás a vašeho partnera na celý den plné péče o potřeby dětí a další záležitosti v domácnosti. Skvělý čas si užít kvalitní čas oba jsou v noci, kdy aktivita klesá a dítě spí.
Vy a váš partner můžete trávit čas společným vařením, večeře při svíčkách jednoduché doma, sledování filmů nebo jen chatování s partnerem.
2. Trávte společně čas alespoň 10 minut denně
Každý ženatý si musí uvědomit jeho důležitost kvalitní čas alespoň 10 minut denně se svým partnerem. Udělejte z toho rutinu, kterou byste si neměli nechat ujít.
Můžete si povídat o svých dnech, poslouchat jeden druhého a věnovat svému partnerovi potřebnou pozornost. To může zvýšit vaši empatii k vašemu partnerovi a posílit stávající milostný vztah.
3. Nechte dítě s členem rodiny, kterému důvěřujete
Pokud vy a váš partner chcete jít sami z domu, ať už je to jen kolem domu nebo třeba na dovolenou na 1–2 dny, můžete své dítě svěřit rodinnému příslušníkovi, kterému důvěřujete.
Členové rodiny, zejména vaši rodiče nebo manžel, pravděpodobně pochopí důležitost utrácení kvalitní čas občas se svým partnerem, protože to také cítili.
