Měly by těhotné ženy užívat tablety na posílení krve? & bull; ahoj zdravě

Během těhotenství se zvýšila denní potřeba výživy těhotných žen. Jednou z živin, které se zvýšily a které těhotné ženy potřebují, je železo. Těhotným ženám se doporučuje, aby během těhotenství uspokojovaly své potřeby železa užíváním tablet nebo pilulek zvyšujících krev. Jaká je vlastně funkce tablet na posílení krve (TTD) nebo tablet železa pro těhotné ženy a existují nějaké vedlejší účinky?

Proč těhotné ženy potřebují tablety navíc s krví?

Téměř všechny nutriční potřeby těhotných žen se zvýšily než před těhotenstvím.

Toto zvýšení souvisí se změnami v těle matky a také s uspokojením výživových potřeb dítěte v děloze.

Různé živiny, jejichž potřeby se během těhotenství zvyšují, zahrnují vitamíny pro těhotné ženy, vápník pro těhotné ženy, DHA pro těhotné ženy, až po komplex vitamínů B pro těhotné ženy.

Těhotné ženy navíc potřebují více minerálů ze železa než před nosením plodu.

Železo je živina, kterou těhotné ženy potřebují. Dokonce i před otěhotněním se ženě doporučuje, aby splňovala své denní potřeby železa.

Proto se těhotným ženám doporučuje, aby k optimalizaci denního příjmu železa užívaly léky zvyšující krev ve formě tablet nebo pilulek.

Různé funkce nebo výhody tablet s přídavkem krve nebo tablet železa během těhotenství jsou následující:

1. Zvyšte zásobování těla krví

Během těhotenství se zvyšuje nejen potřeba živin, ale také přísun krve do těla matky. Je to proto, že váš celkový objem krve se během těhotenství přirozeně zdvojnásobí.

Toto zvýšení je o 50% nebo více než váš obvyklý krevní obraz.

Výhodou, pokud těhotné ženy užívají tablety na posílení krve, je to, že podporují tělo v produkci více krve pro matku i dítě.

2. Zvyšte produkci hemoglobinu

Železo je také užitečné pro produkci hemoglobinu, proteinu v červených krvinkách, který přenáší kyslík do všech buněk v těle.

Čím více železa má matka, tím více krve a hemoglobinu cirkuluje v těle matky a vyvíjejícího se dítěte.

Užívání tablet k posílení krve pomáhá tělu matky produkovat více hemoglobinu během těhotenství.

Na druhou stranu, matky také potřebují tablety navíc k pokrytí svých potřeb železa k podpoře růstu dítěte a placenty v děloze, zejména ve 2. a 3. trimestru těhotenství.

3. Poskytuje další výhody během těhotenství

Užívání tablet na posílení krve (TTD) neboli tablet železa pro těhotné ženy může nejen pomoci předcházet anémii.

Adekvátní příjem železa během těhotenství také zabraňuje matce krvácet během porodu a umírat během porodu na krvácení.

Matky, které užívají tablety na posílení krve, také pomáhají optimalizovat příjem výživy pro vyvíjející se plod v děloze.

Kolik železa je potřeba během těhotenství?

Citujíc z ministerstva zdravotnictví, ředitelství pro podporu zdraví a posílení komunity, matky potřebují během těhotenství příjem železa kolem 800 miligramů (mg).

Potřeba železa je dána až 300 mg pro dělohu v děloze a zbývajících 500 gramů pro matku k produkci hemoglobinu během těhotenství.

Při nadměrném příjmu železa se může vylučovat nebo vylučovat střevem, kůží a močí.

Potřeba železa je tedy celková potřeba pro těhotné ženy po dobu přibližně 9 měsíců těhotenství, a to jak z příjmu potravy, tak z tablet s přídavkem krve.

Mezitím je potřeba železa denně podle míry přiměřenosti výživy (RDA) odlišná v každém trimestru těhotenství. což je asi 18 mg v 1. trimestru a 27 mg ve 2. trimestru těhotenství.

Aby bylo možné správně uspokojit potřeby železa pro těhotné ženy, je důležité zvýšit příjem železa z denních zdrojů potravy a také z krve přidaných léků ve formě pilulek nebo tablet.

Jaké jsou důsledky, pokud těhotné ženy neužívají tablety na posílení krve?

Jak již bylo zmíněno dříve, tablety na zvýšení krevního tlaku pro těhotné ženy pomáhají uspokojovat denní potřeby železa, které nemusí být uspokojeny z potravy.

I když ne vždy, těhotné ženy někdy potřebují dostatečné množství železa v důsledku nedostatečných zásob a zásob železa v těle.

Pokud se nechá pokračovat, nedostatek zásob železa před a během těhotenství se může u těhotných žen vyvinout v anémii z nedostatku železa.

Riziko anémie z nedostatku železa je navíc vysoké také u žen, které jsou těhotné s dvojčaty nebo se jejich těhotenství blíží předchozím těhotenstvím.

Anémie z nedostatku železa může těhotné ženy snadno oslabit a unavit. Těžká anémie může také způsobit těhotenské komplikace.

Vezměme si například anémii, která může oslabit imunitní systém matky, takže je náchylná k infekčním chorobám.

Matkám hrozí také riziko poporodní deprese, protože u nich dochází k anémii, která začíná tím, že se neužívají tablety na posílení krve.

Kromě rizika pro matku může anémie z nedostatku železa také představovat riziko pro dítě.

Anémie z nedostatku železa je spojena s předčasným porodem a nízkou porodní hmotností.

Ještě více než to, anémie také zvyšuje riziko úmrtí dítěte před a po porodu.

Těžká anémie se u těhotných žen vyskytuje zřídka, pokud dostávají dostatečnou výživu a vždy dodržují dietu.

Naopak, když denní příjem výživy matky během těhotenství nesplňuje její potřeby, může tato těhotenská komplikace anémie způsobit zdravotní problémy.

Kde mohou těhotné ženy dostat tablety na posílení krve?

Užívání tablet na posílení krve (TTD) nebo tablet železa během těhotenství může pomoci předcházet anémii.

I přesto byste měli zvýšit příjem železa těhotným ženám z potravinových zdrojů, aby se zvýšil přísun kromě toho, že vám bude pomáhat užívání pilulek nebo tablet na posílení krve.

V Indonésii vláda doporučuje konzumovat tablety s přídavkem krve (TTD) nebo tablety železa pro těhotné ženy v dávce nejméně 90 tablet nebo každý den během těhotenství.

To si samozřejmě klade za cíl zabránit anémii z nedostatku železa během těhotenství.

Tablety s přídavkem krve (TTD) pro matky během těhotenství lze získat zdarma ve zdravotním středisku nebo zakoupit samostatně v nejbližší lékárně.

Existují nějaké vedlejší účinky tablet na posílení krve?

Je lepší znát dávku tablet na zvýšení krevního tlaku, které těhotné ženy musí užívat.

Ještě lepší je, když se nejprve poradíte se svým lékařem, než začnete užívat tablety na posílení krve nebo tablety železa.

Lékař upraví dávku příjmu tablet s krví přidanou k příjmu železa, které obvykle dostáváte ze své každodenní stravy.

Přestože si přebytek železa může tělo ukládat jako rezervu, příliš vysoká dávka tablet železa může způsobit problémy.

Příliš vysoká dávka tablet železa může způsobit problémy s trávicím systémem, jako je zácpa nebo zácpa, zvracení, nevolnost a průjem.

Navíc v časném těhotenství může nadměrná nevolnost a zvracení vést k hyperemesis gravidarum.

Pokud se tablety železa konzumují na prázdný žaludek, existuje riziko poškození sliznice žaludku.

Řešení, můžete si vzít tablety železa před spaním v noci, abyste se po jejich konzumaci necítili příliš nevolně.

Pokud tablety na zvýšení krevního tlaku nebo tablety železa způsobují zácpu, můžete jíst více zeleniny a ovoce (například špenát, který je také zdrojem železa).

Nezapomeňte, že byste měli vypít více vody, abyste překonali potíže s vyprazdňováním.

Nebojte se, pokud vaše stolice vypadá tmavší po užití tablet železa, protože je to normální a neškodné.

X