Fobie (fobie): definice, příznaky, příčiny, léčba

Definice fobie

Fobie nebo fobie je trvalý, přehnaný, nerealistický strach z předmětu, osoby, zvířete, činnosti nebo situace. Tento stav je typem úzkostné poruchy.

Na rozdíl od obyčejné dočasné úzkosti - jako je nutnost mluvit na veřejnosti nebo podstoupit test - je fobie trvalý stav, který způsobuje fyzické reakce a psychický stres.

Toto duševní onemocnění může ovlivnit schopnost pracovat nebo komunikovat v normálním sociálním prostředí. Důvodem je, že lidé, kteří zažijí tento stav, se pokusí vyhnout se věcem, které vyvolávají strach nebo ho snášejí s velkou úzkostí.

Jaké jsou typy fóbií?

Poté, co znáte význam fobie nebo fobie, nyní je čas, abyste diskutovali o typech nebo typech fobií. Citováno z Harvard Health Publishing , obecně řečeno, typy fóbií jsou:

Specifická fobie

K diagnostice tohoto stavu neexistuje žádné lékařské vyšetření, například laboratoř. Vyšetření, které se často používá jako reference pro diagnostiku fobie je udělat klinický rozhovor.

Budete dotázáni na vaše příznaky a anamnézu. Odtud pak lékař vyvodí závěry o vašem stavu.

Lékař pravděpodobně použije kritéria Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5) publikovaný Americkou psychiatrickou asociací k určení vašeho stavu.

Psychiatrie v Indonésii používá tato kritéria, která jsou také známá jako PPDGJ (Praktické pokyny pro diagnostiku duševních poruch).

Jaké jsou možnosti léčby fóbií?

Tento stav je léčitelný a většina lidí s fobiemi si je tohoto stavu dobře vědoma. To může pomoci lékaři stanovit diagnózu.

Léčba fobických stavů zahrnuje kombinaci drog a psychoterapie v závislosti na typu zkušeného. Některé z léčby k léčbě tohoto stavu jsou:

Specifická fobie

Kognitivně behaviorální terapie (CBT) nebo kognitivně behaviorální terapie může pomoci léčit tento stav, zejména prostřednictvím procedury zvané desenzibilizační terapie nebo expoziční terapie.

Tato technika postupně zvyšuje vaši expozici před obávanou věcí svým vlastním tempem.

Pokud budete i nadále vystaveni těmto objektům, naučíte se zvládnout svůj strach pomocí relaxace, kontroly dýchání nebo jiných strategií snižujících úzkost.

Kromě toho může lékař předepsat léky proti úzkosti k léčbě krátkodobých fóbií.

Sociální fóbie

U obecnějších nebo dlouhodobých forem sociální fobie je předepsaným lékem antidepresivum, obvykle SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu).

Pokud SSRI nejsou účinné, může lékař předepsat alternativní antidepresiva nebo léky proti úzkosti.

Kognitivně behaviorální terapie také dobře funguje u lidí se sociální fobií, a to v individuálním i skupinovém prostředí.

Agorafobie

Léčba tohoto stavu je podobná léčbě panické poruchy. Léčba zahrnuje SSRI antidepresiva a různé další typy antidepresiv, jako je mirtazapin, venlafaxin, klomipramin a imipramin.

Prevence fóbie

Co mohu udělat, abych si pomohl?

Strategie a terapie svépomoci mohou účinně fungovat při léčbě fóbií.

Správná léčba pro vás závisí na její závažnosti fobie , přístup k profesionální terapii a množství potřebné podpory.

Pomáhat předcházet nebo překonat fobii stojí za vyzkoušení. Je to proto, že čím více to zvládnete sami, tím lépe budete mít kontrolu nad tím, co cítíte.

Některé tipy, které vám mohou pomoci, abyste si pomohli kvůli fobiím, zahrnují:

• Postavte se svým obavám krok za krokem.
• Naučte se rychle uklidnit.
• Vyzvěte negativní myšlenky na vaši fobii.