S kartáčem to nestačí, zubní nit je pro uživatele třmenů nutností

Ve skutečnosti používání třmenu vyžaduje, abyste byli při čištění zubů pilnější. Ve skutečnosti nestačí, aby si uživatelé třmínků čistili zuby pouze pomocí zubního kartáčku. Ano, možná je pro vás obtížnější si po použití třmenu vyčistit zuby. Proto musíte být připraveni používat nit, aby vaše ústa a zuby byly čisté.

Důležitost zubní nitě pro uživatele třmínků

Čištění zubů při používání rovnátek je velmi povinné. Riziko hromadění plaku a nečistot bude proto při použití rovnátek jednodušší než ne. Aby to bylo ještě čistší, potřebujete zubní nit.

Nestačí čištění zubů? Samozřejmě ne, dokonce i uživatelé rovnátka skutečně potřebují zubní nit, aby si udrželi dásně a zuby čisté.

Zubní nit je vytvořena k čištění nečistot mezi zuby, k nimž je zubní kartáček obtížně přístupný. Zvláště když používáte rovnátka, některé oblasti se obtížněji čistí pomocí zubního kartáčku, že? No, zubní nit může pomoci.

Lidé se rovnátky proto musí používat nit alespoň jednou denně.

Ačkoli používání zubní nitě trvá déle, je tato technika velmi důležitá pro čištění mezi zuby lidí pomocí rovnátek.

Jak používáte zubní nit?

Zdroj: Kaplan Orthodontics

Technika dentální nitě je velmi důležitá pro čištění jídla a zubního plaku mezi zuby. Každý den byste měli čistit zuby po dobu 10-15 minut, od čištění zubů a také přidávání zubní nitě.

• Odřízněte kousek nitě asi 40 cm
• Nitě mezi závorkami a zuby. Je dobrý nápad používat nit před zrcadlem, abyste přesně viděli, kam nitka jde
• Zahákněte konec zubní nitě na ukazováček
• Jemně provlékněte zubní nit za třmenem a zasuňte ji mezi zuby. Posuňte nit nahoru a dolů. Dbejte na to, abyste zubní nit pohybovali mezi jedním a ostatními zuby a mezi dásněmi a zuby.
• Poté jemně odstraňte nit zpod drátu. Netahejte jej hned, dávejte pozor, aby se nezachytil ve složených závorkách.
• Přejděte na další rychlostní stupeň, který chcete vyčistit. Pokud je to možné, netahejte za třmen pomocí provázku. Věnujte pozornost umístění niti, které jste vložili, poté jej stisknutím a zasunutím vyčistěte.
• Dbejte na to, abyste niti natáhli po obou stranách zubů tak, aby byly všechny zbaveny nečistot, na které zubní kartáček nedosáhne.
• Poté si vypláchněte ústa a vypláchněte si vyčištěné zuby.

Čištění zubů dentální nití je povoleno každý den, aby se zabránilo hromadění plaku v ústech. Zubní nit také nelze nahradit jinými způsoby, například ústní vodou. Čistí zuby i ústa různými způsoby.

Nenechávejte krvácet dásně při používání nití, pokud krvácí, znamená to, že váš pohyb byl příliš tvrdý.

Další tipy a triky pro uživatele třmínků

Kromě zubní nitě musíte věnovat pozornost také následujícímu:

Pravidelně nechte zuby zkontrolovat lékařem

Pravidelně si čistěte zuby doma a vždy přijďte k zubaři, aby vám vyměnili gumu a zuby čistili podle pravidelného harmonogramu. Jít k zubaři je velmi důležité, protože u lékaře lze zuby čistit optimálněji.

Čistěte si zuby správným způsobem

V ideálním případě použijte speciální zubní kartáček, který používá rovnátka, nebo můžete také použít elektrický zubní kartáček. Vyberte si zubní kartáček s měkkými štětinami.

V neposlední řadě je třeba vzít v úvahu také způsob kartáčování. Kartáčujte si zuby krouživými pohyby na každém třmenu. Tento kruhový pohyb se provádí před třmenem, z oblasti nad třmenem a z oblasti pod třmenem.

Pokud si po jídle nemůžete vyčistit zuby, vypláchněte si ústa, abyste se zbavili veškerých zbytků jídla.

Kromě toho můžete také použít malý zubní kartáček (mezizubní kartáček) k odstranění zbývajících nečistot, které jsou stále přilepené.

Omezte sladká jídla a tvrdé a lepkavé textury

Sladká jídla snadno vyvolávají tvorbu plaků a zubní kaz. Pokud jsou zuby s rovnátky vyplněny plakem, bude ještě obtížnější je vyčistit. Měli byste tomu zabránit redukcí sladkých potravin.

Snižte také lepkavá sladká jídla, jako jsou cukrovinky, protože se mohou držet a tahat za třmenový drát. Podobně jako u potravin s tvrdými texturami byste měli omezit potraviny s tvrdou strukturou, protože by mohly poškodit části rovnátka nebo by mohly snadno odtrhnout dráty.