Dávejte pozor na příznaky a příznaky, když je hladina ph vašeho těla příliš kyselá

Hladiny kyselin v těle mohou být příliš vysoké. Tento stav se nazývá acidóza. I když se to zdá banální, toto zvýšení hladin kyselin v těle může později narušit metabolismus a funkci dalších orgánů a způsobit zdravotní problémy, které jsou potenciálně život ohrožující.

Co se rozumí nadměrně kyselým stavem těla?

Jak již bylo zmíněno výše, normální úroveň pH těla nesmí být nižší než 7,35, ale také nesmí překročit 7,45. Jinými slovy, úroveň pH je klasifikována jako kyselá, pokud je nižší než 7,35, a alkalická, pokud je vyšší než 7,45.

Různé důležité procesy v těle obvykle produkují řadu kyselin, které budou neutralizovány plícemi a ledvinami. Je to však jiný příběh, když ledviny a plíce nemohou správně fungovat k udržení rovnováhy pH v těle.

Jaké jsou příznaky toho, že pH vašeho těla je příliš kyselé?

Vzhledem k tomu, že pH těla je příliš kyselé na to, aby bylo docela nebezpečné, je nejlepší okamžitě rozpoznat běžné příznaky, které obvykle vznikají z tohoto stavu. Počínaje změnami v oblasti zubů a úst, jako jsou kyselé sliny, boláky v ústech, záněty dásní, až se zuby stanou citlivějšími na příliš horká a studená jídla.

Kromě toho bude pokožka obvykle vypadat suchší, svědější a náchylnější k podráždění. Vlasy, které před tím vypadají zdravě, mohou snáze vypadávat, jsou matné a mají roztřepené konečky a nehty se snáze lámou. Změny se mohou objevit také v očích, které jsou náchylnější k zánětu a podráždění.

Kromě těchto společných znaků je stav pH těla příliš kyselý (acidóza), ve skutečnosti je rozdělen do 2 typů, přičemž každá charakteristika není příliš stejná.

1. Respirační acidóza

Respirační acidóza je stav, ke kterému dochází, když oxid uhličitý (CO2) produkovaný plícemi není schopen tělem při výdechu úplně vyloučit. Výsledkem je, že tělo ukládá příliš mnoho CO2. Tento stav je obvykle způsoben různými věcmi, jako je astma, obezita, nadměrné pití, svalová slabost hrudníku a problémy s nervovým systémem.

Mezi příznaky respirační acidózy patří:

• Snadno unavující
• Snadno ospalý
• Omámený (těžko myslet jasně)
• Těžko dýchat
• Bolest hlavy

Pokud není léčena rychle, může respirační acidóza dále postupovat, dokonce způsobit kóma nebo smrt.

2. Metabolická acidóza

Na rozdíl od respirační acidózy, která je způsobena plicními problémy, je metabolická acidóza hromaděním kyseliny v těle, protože ledviny nefungují optimálně. Buď proto, že neuvolňuje zbytečné množství kyseliny, nebo proto, že odstraňuje příliš mnoho báze. Mezi stavy způsobující metabolickou acidózu patří diabetická ketoacidóza, průjem a tubulární renální acidóza.

Mezi příznaky metabolické acidózy patří:

• Těžká únava
• Nevolnost
• Gag
• Bolest hlavy
• Omámený (těžko myslet jasně)
• Dušnost a rychlejší
• Snížená chuť k jídlu
• Žloutenka
• Zvyšuje se srdeční frekvence

Metabolická acidóza, která se příliš neliší od respirační acidózy, může také vést ke kómatu nebo smrti, pokud nebude rychle léčena.

Překonání příliš vysokých hladin tělesných kyselin

Léčba, kterou lze provést, aby se úroveň pH vrátila k normálu, se může lišit v závislosti na příčině a typu acidózy, kterou prožíváte. I tak jsou všechny tyto snahy stejně zaměřeny na snížení hladiny kyselin v těle.

Vezměme si například, že léčba respirační acidózy je více zaměřena na obnovení funkce plic do normálu. Lékař může podat léky na rozšíření dýchacích cest nebo nainstalovat zařízení CPAP (kontinuální přetlak v dýchacích cestách), které usnadní dýchání.

Při metabolické acidóze může lékař zatím podávat hydrogenuhličitan sodný ústy (orálně) nebo intravenózně. Lékaři mohou také podávat kyslík nebo antibiotika.

Obvykle vám bude doporučeno vyhýbat se konzumaci kyselých nápojů a potravin, jako je káva, alkohol, sýr, máslo, soda, citrusové plody a zpracované potraviny (hovězí konzervy, nugetky a klobásy). Místo toho konzumujte více zdrojů potravy s alkalickým pH, včetně vajec, medu, sójových bobů, zeleniny a několika druhů ovoce.

Nejen to, můžete pomoci vyrovnat hladinu kyselého pH pravidelným pitím vody s pH 8+. Nejen, že pomáhá neutralizovat kyseliny v těle, pitná voda s pH 8+ může také udržovat rovnováhu v úrovni pH těla.

Výzkum v časopise Journal of The International Society of Sports Nutrition také dokazuje, že pití pitné vody s pH nad 8 může udržet vaše tělo hydratované lépe než běžná pitná voda, takže snadno neztrácíte tekutiny.

Pro ty z vás, kteří mají vysoký krevní tlak, cukrovku a vysoký cholesterol, může pitná voda s pH 8+ pomoci překonat potíže, které pociťujete, podle výzkumu Shanghai Journal of Preventive Medicine.

Zajímavé je, že pitná voda s pH 8+ obsahuje velmi malé molekuly vody (mikromolekuly), které usnadňují vstřebávání těla. Nezapomeňte tedy vždy dodržovat zdravý životní styl. Například pravidelným pitím vody, která obsahuje pH 8+, udržováním stravy, dostatečným odpočinkem a pravidelným cvičením.