Obsah:
- Různé výhody pampelišky, které možná nevíte
- 1. Regulujte hladinu cukru v krvi
- 2. Zdroj antioxidantů
- 3. Posiluje imunitní systém
- 4. Zmírňuje zánět
- 5. Jako základní složka v péči o pleť
Pampeliška, nebo Taraxacum spp, je rostlina, která se obvykle vyskytuje v horách nebo v jiných horských oblastech. Ačkoli nejsou tak populární jako růže nebo jasmínové květiny, rostliny, které mají jasně žluté květy, když kvetou, a bílé, když jsou ještě semena, mají ve skutečnosti řadu dobrých výhod. Jaké jsou výhody pampelišky pro zdraví?
Různé výhody pampelišky, které možná nevíte
Různé části rostliny pampelišky, včetně kořenů, květů, listů a stonků, lze zpracovat na dobré bylinné léky, které podporují a udržují zdravé tělo. Nevěří? Podívejte se na následující řadu výhod pampelišky:
1. Regulujte hladinu cukru v krvi
Pampeliška obsahuje 2 bioaktivní sloučeniny, a to kyselinu čekankovou a chlorogenovou ve všech částech rostliny, o nichž se předpokládá, že pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi. O tom svědčí studie publikovaná v Biochemical and Biophysical Research Communications.
Podle výsledků výzkumu mohou tyto dvě sloučeniny pomoci zvýšit sekreci inzulínu v pankreatu a také urychlit proces absorpce glukózy v krvi experimentálních zvířat. Navíc výzkum z časopisu Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research v roce 2016 zkoumal antihyperglykemické, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti pampelišky, o nichž se předpokládá, že pomáhají léčit cukrovku 2. typu.
Samozřejmě je však zapotřebí dalšího výzkumu, který by skutečně prokázal účinnost těchto výhod pampelišky v lidském těle.
2. Zdroj antioxidantů
Jak již pravděpodobně víte, antioxidanty odvádějí volné radikály, které způsobují chronická onemocnění. Aby se zvýšil počet a zároveň podpořila činnost antioxidantů, které jsou již v těle přítomny, pampeliška přispívá k ochraně tělesných buněk před poškozením mnoha antioxidanty ve formě beta karotenu.
Pampelišky jsou navíc vybaveny antioxidanty zvanými polyfenoly, které se nacházejí v květinách, kořenech, listech a stoncích.
3. Posiluje imunitní systém
Předpokládá se, že pampeliška má antivirové a antibakteriální vlastnosti, které mohou zlepšit schopnost těla bojovat proti infekci. Ano, několik studií také zjistilo, že výtažky z pampelišky jsou schopny snížit schopnost viru replikovat se, neboli zvýšit jeho počet.
I tak je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné vyvodit konečné závěry o výhodách pampelišky nebo jasně žlutého květu. Zejména k boji proti virovým a bakteriálním infekcím v lidském těle.
4. Zmírňuje zánět
Různé bioaktivní sloučeniny, z nichž jedním jsou polyfenoly, které jsou obsaženy v pampelišce, mohou pomoci snížit zánět v důsledku onemocnění v těle. Vědci provedli pouze testování omezené na experimentální zvířata, ale zaznamenali pozitivní vývoj v zánětlivé odezvě těla ošetřeného rostlinami pampelišky.
K nalezení optimálních výsledků je stále zapotřebí mnoha výzkumů, aby se zjistilo, jak se vyvíjí v lidském těle.
5. Jako základní složka v péči o pleť
Výhody pampelišky se neomezují pouze na podporu zdraví těla. Pampelišku lze také použít k udržení krásy pokožky, například k ochraně před slunečním zářením, stárnutím pokožky nebo akné.
Studie publikovaná společností Oxidative Medicine and Cellular Longevity zjistila, že pampeliška může snížit poškození obtížných buněk způsobená expozicí ultrafialovým (UV) paprskům. Zvláště když se extrakty z listů a květů pampelišky používají na pokožku těsně před nebo bezprostředně po vystavení slunečnímu záření.
Mezitím se předpokládá, že extrakt z kořene pampelišky je schopen urychlit regeneraci nových buněk pokožky a zároveň potlačit proces stárnutí. Nejen to, výtažky z pampelišky jsou neméně užitečné pro zmírnění zánětu kůže, podráždění pokožky, zvýšení hydratace a zvýšení produkce kolagenu.
