Základní dovednosti ve futsalu, které je třeba zvládnout v terénu, a tipy, jak je vylepšit

Znáte Falcao? Muž, který vyhrál dva zlaté míče na mistrovství světa ve futsalu v letech 2004 a 2008, je nepochybný. Není divu, že Falcao je často označováno za nejlepšího hráče futsalu na světě. Pro ty z vás, kteří sní o tom, že budou na zelené louce tak slavní jako Falcao, zvažte následující tipy a triky, jak zlepšit své schopnosti ve futsalu.

Co je třeba udělat pro zlepšení futsalových dovedností

Na první pohled je futsal podobný fotbalu. Stejně tak se základními technikami, jako je driblování, střelba a přihrávka. Rozdíl je pouze jeden: oblast pole. Oblast futsalového hřiště, která je určitě mnohem „ekonomičtější“ než profesionální fotbalové hřiště, vyžaduje, aby si hráči vymysleli různé strategie.

Vzhledem k různým strategiím a situacím v terénu se od futsalových hráčů také vyžaduje, aby měli různé sady schopností, neboli individuální dovednosti od fotbalistů. To je dobrý způsob, jak si osvojit a zdokonalit své schopnosti futsalu.

1. Technika projíždějící nebo přihrát míč

V každé míčové hře musí každý hráč zvládnout techniku ​​přihrávky. Důvodem je, že dobré techniky návnady mají ve hře futsalu zásadní roli, protože kromě dominování v průběhu zápasu to také pomáhá hráčům vytvářet variace útoků.

Jak správně a správně přihrát míč technikou projíždějící Existuje několik druhů futsalu, včetně: projíždějící pomocí vnitřní, vnější strany chodidla a pomocí paty.

2. Technika držení míče nebo řízení

Ve futsalových hrách je velmi důležitou technikou také schopnost držet nebo ovládat míč. Ovládání je jednou ze základních technik ve hře, kterou hráč má, když dostane míč od svého přítele, aby jej bylo možné správně zastavit a ovládat. Zvládněte tuto techniku, abyste se zlepšili dovednost zahrajte si futsal.

Správný způsob ovládání míče lze provést pomocí vnitřní, vnější nebo vnitřní nohy. Kromě používání nohou mohou hráči ovládat míč také hrudníkem, stehny a jinými končetinami (kromě rukou), aby zastavili a ovládali pohyb míče. Metoda ovládání míče, která se nejčastěji používá v zápasech, je ovládání pomocí chodidel, takže dovednost hráči zvládnout tuto techniku ​​jsou naprosto nezbytní.

Čím lepší je hráčova schopnost správně ovládat míč, tím kratší je vzdálenost k míči. Držte míč co nejblíže vašemu tělu, aby pro druhou stranu bylo obtížné „ukrást“ a dostat míč z vašeho držení.

Existuje několik tipů, které je třeba vzít v úvahu při ovládání míče nohama při hraní futsalu, včetně:

• Dávejte pozor a dávejte pozor na směr, kterým míč přichází
• Až k vám míč přijde, udržujte rovnováhu
• Abyste mohli snadno ovládat míč, ovládejte pomocí chodidel (jediný)

3. Technika míče trupu

Ve futsalových zápasech je tato technika téměř stejná jako projíždějící jediný rozdíl spočívá v čipování položte na špičku špičky boty a vykopněte ji o spodní část míče. Štěpkování je herní technika, která se používá k odrazu míče nahoru, když je kopán špičkou nohy, aby mohl přihrát protihráči.

Tuto techniku ​​odrážení míče lze použít k podávání míče spoluhráči nebo k oklamání hráčů při rozdávání jeden na jednoho a lze jej také použít k vložení míče do soupeřovy brány při přímém jednání s brankářem.

• Poloha míče je před námi
• Umístěte nohu, která slouží jako podpora, vedle míče
• Kopající noha je stažena dozadu a poté ji otočila dopředu
• Při kopu umístěte špičku chodidla na spodní část míče
• Houpejte a zvedněte míč dopředu
• Udržujte nohu v pohybu ve směru míče

4. Technika driblování nebo driblování

Driblování je základní technika ve hře, kde hráč má schopnost ovládat míč, aby přelstil svého soupeře. Techniky driblování ve futsalu a fotbalu lze provádět běháním, chůzí, otáčením nebo otáčením se schopnostmi, které mají, aby soupeř nedostal míč z naší kontroly. V době zápasu technika driblování potřeboval přihrát soupeři a nasměrovat míč do prázdného prostoru a otevřít příležitosti k provádění kopů na bránu.

Zvládnutí techniky driblování no je umění samo o sobě hrát futsal, kde je flexibilita a rovnováha naprosto nezbytná pro každého hráče. Způsoby provádění technik při driblování (driblování) existuje několik technik, jmenovitě:

• Driblování s vnější boční nohou

Jak driblovat technikou vnější nohy se provádí k oklamání nepřátelského hráče směrem k pravé nebo levé straně hráče, v závislosti na použité noze. Pokud někdo používá pravou nohu venku, pak může přelstít napravo, tj. Nalevo od soupeře a naopak.

• Driblování s vnitřní nohou

Ve hře futsal může hráč přelstít svého soupeře pomocí této techniky driblování na levou stranu, pokud použije vnitřní pravou nohu nebo pravou stranu soupeřova hráče a naopak.

• Driblování na nártu

Tato metoda driblování pomocí nártu je běžná, pokud je soupeř ve velké vzdálenosti a nebrání vám v pohybu. Tato metoda však není příliš účinná při podvádění soupeřů na pravou nebo levou stranu.

Existuje několik tipů a způsobů, jak správně provádět techniky driblování, které musí hráči vzít v úvahu, včetně:

• V maximální možné míře si udržujte míč pod kontrolou a udržujte si odstup od nepřátelských hráčů
• Při driblování udržujte flexibilitu a rovnováhu těla
• Kontinuální dotýkání míče pomocí chodidla
• Pohled hráče musí zůstat při kontaktu s míčem soustředěný
• Vždy připraven předvídat pohyb soupeře a chytit míč z naší kontroly.

5. Technika střelby nebo vystřelení míče

Ve futsalovém zápase je pro hráče velmi důležité mít takové schopnosti Střílení což je zvláště dobré pro hráče, kteří jsou v přední poloze. Technika střílení míče je základní technikou tvrdého kopu k brance s cílem vstřelit branku. To vyžaduje přesný kop, aby se dosáhlo polohy směrového míče na místě, které je pro brankáře obtížně dosažitelné. Zvládněte tuto techniku, abyste se zlepšili dovednost futsal máte rádi Falcao.

Dělat Střílení těžké lze provést pomocí vnějších nebo vnitřních nohou v blízkosti prstů nohou. Kromě toho můžete také použít nárt jako další možnost Střílení a hráči mohou také použít prsty na nohou nebo boty, což může způsobit silný kop míčem přímo vpřed.

Provedení této techniky vyžaduje značné tréninkové úsilí Střílení je to tak, že tvrdý kop a míč jdou rychle.

6. Neignorujte techniku ​​míření nebo míření míče

V technických futsalových hrách nadpis nepoužívá se příliš často během zápasu kvůli malé velikosti hřiště, takže dominuje spodním míčům prostřednictvím krátkých přihrávek mezi hráči.

Ale i tak je tato technika míče míče důležitá, aby si ji futsalisté osvojili při hraní horního míče, například když se míč odrazí přes hlavu, buď aby nakrmil své spoluhráče, nebo aby vstoupil do míče směrem k bráně.

Několik způsobů a technických tipů nadpis co je třeba pochopit při výrobě kulové hlavičky, jmenovitě:

• Každý hráč si musí být vědom toho, že míří do míče, aniž by byl míč zasažen.
• Každý hráč musí vědět, jak správně mířit pomocí čela místo koruny.
• Hráč má při hlavičce oči otevřené, aby se ujistil, že míč míří pomocí čela.
• Zuby jsou zaťaté, svaly krku se napnou a správně nastaví hlavu hráče, aby byla hlavička ostřejší a přesnější.
• Cvičení často za účelem vytvoření kvalitních, přesných a cílených záhlaví v cílovém bodě.

X