Nutriční hodnoty
-
2025
Index sytosti: určuje úroveň sytosti & bull; ahoj zdravě
Dva různé druhy potravin, i když je počet porcí přesně stejný, poskytnou různé úrovně sytosti, v závislosti na indexu sytosti.
Přečtěte si více » -
2025
Pijte med po užití léku, je to v pořádku nebo ne?
Užívat léky i nadále pít med? Povoleno nebo ne? Zde byste měli zvážit vysvětlení týkající se nebezpečí a doporučení při pití medu.
Přečtěte si více » -
2025
Stejný
Existuje mnoho druhů cukru, které najdete. Vychází z glukózy, fruktózy a sacharózy. Ale víte, jaký je rozdíl mezi těmito třemi? Podívejte se na to zde.
Přečtěte si více » -
2025
Často pijete bublinkový čaj? pozor, to je špatné pro zdraví
Pít bublinkový čaj je v pořádku, ale pokud je to příliš často, uvědomte si nebezpečí pro zdraví. Jak zůstat zdraví, i když milujete bublinkový čaj?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody arašídů pro zdraví našeho těla
Arašídy se obvykle konzumují po pražení nebo vaření. Věděli jste ale, že kromě arašídů jsou výhody arašídů také dobré pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Odhalte tajemství stravy profesionálních fotbalistů & bull; ahoj zdravě
Chcete se stát profesionálním fotbalistou? Zjistěte v tomto článku výživu fotbalistů a jejich jídelní lístek před, během a po hře!
Přečtěte si více » -
2025
Vitamin c 1 000 mg: je to pro tělo důležité? Jaké jsou vedlejší účinky?
Vitamin C je důležitý pro zdraví. Je ale pravda, že každý den potřebujete 1000 mg vitaminu C, nebo je to pro tělo riziko? To je odpověď odborníků.
Přečtěte si více » -
2025
Nečekané výhody rajčat pro zdraví těla
Rajčata, která vypadají jako srdeční komory, mají při konzumaci mnoho výhod. Zde jsou některé ze zdravotních výhod rajčat.
Přečtěte si více » -
2025
Nejen vynikající, to jsou 4 přínosy sardinek pro zdraví
Problém červů v konzervovaných sardinkách je nešťastný. I když existuje mnoho výhod sardinek, které jsou dobré pro zdraví, víte. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Vše, co potřebujete vědět o syrovátkové bílkovině & bull; ahoj zdravě
Máte zájem vyzkoušet syrovátkový protein? Syrovátka se obvykle konzumuje během cvičení a předpokládá se, že maximalizuje výsledky budování svalů.
Přečtěte si více » -
2025
Potraviny s nulovým obsahem kalorií nejsou vždy dobré. vyhněte se těmto 3 druhům jídla
Na nízkokalorické stravě není nic špatného. Ale vyvarujte se některých potravin s nulovým obsahem kalorií, které mohou tajně poškodit vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Listy papáje jsou skutečně užitečné při léčbě nemocí
Kromě toho, že ovoce papája je vynikající a může zmírnit zácpu, ukázalo se, že listy jsou také výživné. Podívejme se na 6 výhod listů papáji pro zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody manioku pro zdraví by neměly být ignorovány
Listy manioku jsou indonéským lidem velmi dobře známé. Víte, jaké jsou výhody maniokových listů pro naše zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
8 Výhody ovoce soursop pro zdraví těla & býk; ahoj zdravě
Jeho chuť a jedinečný a kyselý tvar ve skutečnosti obsahuje nesčetné množství výhod. Jaké jsou výhody ovoce soursop pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
7 Výhody ananasu pro zdraví lidského těla & býk; ahoj zdravě
Kromě toho, že je ananas sladký a čerstvý, je také užitečný pro prevenci katarakty a hojení ran. Věnujte však také pozornost možným vedlejším účinkům.
Přečtěte si více » -
2025
5 druhů jídla denně
Biotin (vitamin B7) je užitečný pro výrobu energie v těle. Jaké jsou některé zdravé potraviny, které obsahují biotin? Zjistěte zde!
Přečtěte si více » -
2025
Výhody mladé kokosové vody pro zdraví
Ti z vás, kteří mají vysoký krevní tlak, mohou chtít pilně pít mladou kokosovou vodu. Jaké další výhody kokosové vody můžete získat?
Přečtěte si více » -
2025
Rozpoznejte 5 známek a příznaků nedostatku zinku a jak s nimi zacházet
I když je zinek zapotřebí v malém množství, má v těle velkou roli. Neignorujte znamení. Může to být příznak nedostatku zinku!
Přečtěte si více » -
2025
Pomeranče Yuzu, sladké pomeranče z Japonska jsou bohaté na výhody
Už jste někdy slyšeli o pomerančích yuzu? Ano, pomeranče z Japonska mají mnoho zdravotních výhod. Jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Znát nenasycené tuky a jejich výhody pro tělo
Existuje jeden druh tuku, který je zdraví prospěšný a můžete jej konzumovat denně, a to nenasycený tuk. Pojďme se dozvědět více o tomto zdravém tuku.
Přečtěte si více » -
2025
4 Úžasné zdravotní výhody melounové pokožky
Nedělejte si chybu, kůže melounu je také jedlá, víte. I výhody nejsou o nic méně důležité než maso. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Jak zkontrolovat obsah jódu v soli ve vaší domácnosti
Sůl je dobře známá jako zdroj minerálu jódu, aby se zabránilo strumě. Existuje však u vás doma nějaký obsah jódu v soli?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody pekanových ořechů: zabraňují vypadávání vlasů a pomáhají vám zhubnout
Pekanové ořechy nejsou tak populární jako jiné druhy ořechů. Ale nedělejte si chybu, výhody pekanových ořechů nejsou o nic méně úžasné pro zdraví. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Vegani a vegetariáni, jaký je rozdíl? & bull; ahoj zdravě
Než se rozhodnete pro zdravý životní styl tím, že se stanete veganem nebo vegetariánem, musíte nejprve pochopit rozdíl mezi nimi.
Přečtěte si více » -
2025
Zdravá snídaně, plná a neztrácíte tuk? zkuste granolu & bull; ahoj zdravě
Granola je dnes jedním z nejoblíbenějších snídaňových menu. Ve skutečnosti existuje mnoho granolových produktů ve formě občerstvení. Co je to vlastně granola?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody kecombrang pro zdraví a jak je zpracovat
Kecombrang je rostlina koření, jejíž aroma je chutné. Navíc se ukazuje, že kecombrang má mnoho zdravotních výhod. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Seznam lahodných a plných plodů s vysokým obsahem bílkovin
Existuje spousta ovoce s vysokým obsahem bílkovin, které si můžete dát jako odpolední svačinu, aniž byste se báli zvýšit hladinu cholesterolu, jako byste jedli červené maso. No tak, sledujte!
Přečtěte si více » -
2025
Syndrom čínské restaurace, porucha způsobená většinou zpráv ahoj zdravě
Říká se tomu syndrom čínské restaurace, protože čínská jídla obvykle obsahují hodně MSG. Jsou ale příznaky většiny MSG nebezpečné?
Přečtěte si více » -
2025
3 Lahodné a zdravé recepty na pudink, které se snadno připravují doma
Ukazuje se, že kromě své lahodné chuti je pudink také zdravý ke konzumaci. No tak, připravte si svůj vlastní zdravý pudink tím, že podvádíte výtvory pudingových receptů zde!
Přečtěte si více » -
2025
Rozdíl mezi zeleným a černým čajem, který z nich je zdravější?
Víte o různých variantách čaje, jaké jsou rozdíly mezi zeleným a černým čajem? Jsou výhody obou pro zdraví stejné?
Přečtěte si více » -
2025
Rozdíl mezi zeleným a černým čajem, který z nich je zdravější?
Víte o různých variantách čaje, jaké jsou rozdíly mezi zeleným a černým čajem? Jsou výhody obou pro zdraví stejné?
Přečtěte si více » -
2025
Nedostatek vitaminu b1, to je znamení
Málokdo ví, že nedostatek vitaminu B1 může být zdraví škodlivý. Na co si tedy dávat pozor?
Přečtěte si více » -
2025
7 Znamení, že nemáte dostatek jídla a potřebujete jíst víc
Jíst méně může způsobit, že zhubnete. Ale nejen to, nedostatek příjmu potravy může vykazovat i další příznaky. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Pijte pouze mléko na snídani, je tento zvyk zdravý?
Mnoho lidí pije na snídani mléko, protože je praktické a snadno se připravuje. Jsou však tyto návyky opravdu zdravé?
Přečtěte si více » -
2025
6 Ovoce, které má nejvyšší obsah vitamínu C, kromě pomerančů
Na otázku, jaké plody mají vysoký obsah vitamínu C, určitě odpovíte pomeranče. Ve skutečnosti obsah vitaminu C v pomerančích není nejvyšší.
Přečtěte si více » -
2025
Obsah vody, jsou v něm nějaké kalorie?
Řekl, že voda vám může pomoci zhubnout, protože snižuje množství kalorií v těle. Obsahuje voda vlastně kalorie nebo ne?
Přečtěte si více » -
2025
Tuňák je ve skutečnosti užitečný pro zvýšení ostrosti funkce mozku
Indonéský jazyk už může tuňáka chutnat. Zajímá vás, jaké jsou výhody tuňáka pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Tahitian noni, noni typický pro Tichý oceán, který je zdravý
Tahitian noni je tahitské ovoce noni, o kterém se předpokládá, že snižuje hladinu cukru v krvi a předchází rakovině. Je to pravda?
Přečtěte si více » -
2025
Výživa pro dospělé od 40 let: 7, které musí být splněny
Jak stárnete, jste náchylnější k onemocněním. Chcete-li se s tím vypořádat, začněte uspokojovat 7 nutričních potřeb dospělých dnes, když jim je 40 let.
Přečtěte si více » -
2025
Je pravda, že pití kávy smíchané s citronem má zvláštní výhodu?
Káva i citron mají prospěšné živiny. Pití kávy smíchané s citronem má však zvláštní vlastnosti. Je to správně?
Přečtěte si více »