Nutriční hodnoty
-
2025
Chia semínka, superpotraviny proti různým chorobám & bull; ahoj zdravě
Tvar je podobný semenům bazalky, ale předpokládá se, že semena chia jsou schopna odvrátit různá onemocnění od srdečních chorob, cholesterolu až po cukrovku.
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody extraktu z olivových listů, které nejsou menší než ovoce
Používá se nejen ovoce, ale i olivové listy mají při extrakci výhody. Jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Kyselina listová a kyselina listová, jaký je rozdíl? který z nich je zdravější? & bull; ahoj zdravě
Ačkoli se často mylně považují za stejné, kyselina listová a kyselina listová jsou dvě různé živiny a mají různé účinky na zdraví těla. Jaký je rozdíl?
Přečtěte si více » -
2025
Kolik kokosového mléka je bezpečné jíst denně?
Jídlo z kokosového mléka je chutné a chutné. Řekl však, že existuje mnoho nebezpečí pro zdraví kokosového mléka. Kolik je tedy bezpečné jíst za jeden den?
Přečtěte si více » -
2025
Odhalte živiny a 5 zdravých výhod ušní houby
Existují různé druhy hub, jedním z nich jsou ušní houby. Jaké jsou výhody ušních hub pro zdraví těla? Podívejte se na následující recenze.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody syrového česneku pro zdraví srdce pro mozek
Česnek není jen koření na vaření. Výhody česneku jsou také účinné při udržování zdraví rodiny doma, víte! Zvláště pokud se konzumují syrové.
Přečtěte si více » -
2025
5 Nežádoucí účinky nadbytku vitaminu d, na které je třeba si dávat pozor
Vitamin D je prospěšný pro zdraví kostí, pokud je konzumován v normálním množství. Přebytek vitaminu D však může mít na tělo negativní vliv.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody salátu, které možná neznáte
K vašemu jídlu jsou často salátové listy. Víte však, jaké jsou výhody salátu pro zdraví? Tady je odpověď!
Přečtěte si více » -
2025
Bílkoviny mohou zvýšit metabolismus, ale můžete hubnout?
Říká se, že potraviny s vysokým obsahem bílkovin mohou zvýšit metabolismus těla. Rychlý metabolismus vám ve skutečnosti může pomoci zhubnout.
Přečtěte si více » -
2025
Odhalte zdravotní přínosy a rizika konzumace drobů a býků; ahoj zdravě
Šťastní jsou ti z vás, kteří rádi jedí droby. Počínaje mozkovým kari, hranolky, soto dršťkami, to všechno nejsou jen prázdné kalorie, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Co je zdravější: studená káva nebo běžná černá káva? & bull; ahoj zdravě
Káva za studena není stejná jako ledová káva. Jeho přínosy pro zdraví se také liší od běžné černé kávy. Podívejte se na snadný způsob, jak to udělat tady.
Přečtěte si více » -
2025
5 mýtů o sójových bobech, kterým byste už neměli věřit
Existují různé mýty o sójových bobech, ve které můžete stále věřit. I když to všechno není vždy pravda. Cokoliv? Zjistěte zde, ano.
Přečtěte si více » -
2025
5 Zdravých výhod lilku, které je škoda přehlédnout
Lilek se často konzumuje, smaží nebo se z něj připravuje chilli omáčka. Za lahodností se ukazuje, že existují různé druhy výhod lilku, které je škoda nechat ujít.
Přečtěte si více » -
2025
Které rostlinné a živočišné bílkoviny jsou lepší?
Zdroje bílkovin se dělí na dva, a to rostlinný protein a živočišný protein. Jaký je podle vás nejlepší a nejzdravější zdroj bílkovin?
Přečtěte si více » -
2025
7 Výhody sójového mléka pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Mezi výhody sójového mléka patří nejen zdraví srdce, ale také prevence obezity a snížení hladiny cholesterolu. Co jiného?
Přečtěte si více » -
2025
10 potravin bohatých na vlákniny pro ty, kteří chtějí # žít chutně a zdravě, ale nemají rádi zeleninu
Děti a zdravé nejsou pro ty z vás, kteří nemají rádi zeleninu, obtížné. Pojďte, níže zjistěte, jaké potraviny bohaté na vlákninu můžete konzumovat.
Přečtěte si více » -
2025
Nutriční dobroty v ovoci a zelenině & býk; ahoj zdravě
Kromě toho, že obsahují vitamíny a antioxidanty, jsou sloučeniny, které dodávají ovoce a zelenině barvu, také bohaté na dobrotu.
Přečtěte si více » -
2025
Pozor, toto je nebezpečí, pokud budete často jíst solená vejce & bull; ahoj zdravě
Vejce jsou známá jako zdravé jídlo, které musí být v denním menu. Ve skutečnosti se však konzumace solených vajec nedoporučuje. Jaké je vlastně nebezpečí?
Přečtěte si více » -
2025
Index sytosti: určuje úroveň sytosti & bull; ahoj zdravě
Dva různé druhy potravin, i když je počet porcí přesně stejný, poskytnou různé úrovně sytosti, v závislosti na indexu sytosti.
Přečtěte si více » -
2025
3 druhy jídla denně
Tuk tělo skutečně potřebuje. Spotřeba špatných tuků, jako jsou nasycené tuky, by však měla být omezena. Co je vysoký obsah nasycených tuků?
Přečtěte si více » -
2025
Želatina, přísady pro tichý pudink
Želatina je živočišný proteinový extrakt, který má žvýkací texturu. Kromě vaření existuje mnoho zdravotních výhod. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Jíst kuřecí nohy, je to dobré nebo špatné pro zdraví?
Kdo má rád kuřecí nohy? I když tu není maso, kůže je lákadlem pro milovníky kuřecích drápů. Jsou ale kuřecí nohy zdravé?
Přečtěte si více » -
2025
Jíst bílou rýži dělá z vás tuk a cukrovku? to jsou správná fakta!
Jíst bílou rýži se stalo v naší společnosti zvykem. O rýži však stále existuje mnoho mylných představ, které je třeba napravit.
Přečtěte si více » -
2025
Je konzumace kuřecí kůže škodlivá pro zdraví? & bull; ahoj zdravě
Kdo nemá rád kuřecí kůži? Díky své lahodné chuti mnoho lidí nedokáže odolat. Je však pravda, že konzumace kuřecí kůže může být zdraví škodlivá?
Přečtěte si více » -
2025
Sladkovodní ryby a mořské ryby, které z nich jsou bohatší na nutriční obsah?
Sladkovodní i mořské ryby se snadno připravují a chutné k jídlu. Existuje však mezi nimi rozdíl v nutriční hodnotě? Který je vyšší?
Přečtěte si více » -
2025
Doplňky chlorofylu: přísady, výhody, rizika a vedlejší účinky
Chlorofylové doplňky byly před nějakou dobou populární kvůli jejich fantastickým zdravotním tvrzením. Zde je vše, co potřebujete vědět o tomto tekutém doplňku.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody konzumace syrového tofu a rizika, která je třeba znát
Tofu je obvykle před jídlem smažené nebo restované. Je však v pořádku jíst syrové tofu? Jaké jsou výhody a rizika konzumace syrového tofu?
Přečtěte si více » -
2025
Seznam potravin, které obsahují vysokou kyselinu listovou
Kyselina listová produkuje červené krvinky a předchází riziku vrozených vad. Jaké potraviny obsahují vysoké množství kyseliny listové?
Přečtěte si více » -
2025
Díky mladým datlům rychle otěhotníte? Podívejte se na fakta zde! & bull; ahoj zdravě
U mnoha párů, které chtějí mít dítě, se předpokládá, že rande zvyšují plodnost, aby mohly rychle otěhotnět. Je to správně?
Přečtěte si více » -
2025
Rostlina Stevia jako náhrada cukru, zdravější? & bull; ahoj zdravě
Cukr je složka potravin, které je téměř nemožné se vyhnout. Je pravda, že rostliny stévie mohou být zdravější náhražkou cukru?
Přečtěte si více » -
2025
Vývar z hovězí kosti, není horší než masový vývar. jaké jsou výhody?
Kromě slanější chuti má vývar z hovězí kosti také nesčetné množství výhod, které byste si neměli nechat ujít. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody bengkoangu pro krásu a zdraví
Kdo má rád jicamu? Obsah a výhody jicamy jsou ve skutečnosti velmi dobré pro zdraví těla. Jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
4 Mýty o bezlepkových potravinách, které jsou často špatně chápány
Bezlepková dieta tvrdí, že dokáže zhubnout. Bohužel stále existuje mnoho mýtů souvisejících s bezlepkovými potravinami, které v komunitě široce kolují.
Přečtěte si více » -
2025
Omega 3, 6 a 9 mastné kyseliny: jaké jsou jejich výhody pro tělo?
Omega 3, 6 a 9 jsou esenciální mastné kyseliny, které můžete získat z ořechů, avokáda a mořských ryb. Jaké jsou tedy výhody pro tělo?
Přečtěte si více » -
2025
Které kusy hovězího masa jsou nejzdravější a nejméně tučné?
Které ze všech druhů hovězího masa je k dispozici nejzdravější a nejméně tučné? Podívejte se na následující vysvětlení.
Přečtěte si více » -
2025
Kuřecí prsa, křídla, stehna, která obsahuje více bílkovin?
Která kuřecí křídla, kuřecí stehna, kuřecí prsa mají vyšší hodnotu bílkovin? Který také obsahuje nejmenší množství tuku? Zjistěte zde.
Přečtěte si více » -
2025
Podívejte se na nutriční obsah hrachu, který vyživuje tělo
Hrách je součástí řady ořechů, které mají mnoho živin. Jaký je obsah výživy? Pojďte, podívejte se na diskusi níže.
Přečtěte si více » -
2025
7 Potraviny s vysokým obsahem antioxidantů v boji proti volným radikálům
Volné radikály zvyšují riziko různých nebezpečných nemocí. Abyste bojovali proti volným radikálům, potřebujete dietu s vysokým obsahem antioxidantů. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
9 Výhody hořčíku pro tělo, které nelze nahradit jinými látkami
Nejen vitamíny, které tělo potřebuje. Neméně důležitý je minerál hořčíku. Jaké jsou výhody hořčíku pro tělo? Podívej se sem.
Přečtěte si více » -
2025
5 Nemoci, které se mohou vyskytnout v důsledku nedostatku vitaminu B12
Vitamin B12 hraje v těle důležitou roli. Pokud máte nedostatek vitaminu B12 v těle, pronásledují vás různá onemocnění. Cokoliv?
Přečtěte si více »