Nutriční hodnoty
-
2025
Nejezte zeleninu, můžete nahradit ovoce
I když jsou oba výživné, ovoce a zelenina mají pro tělo různé výhody a využití. Jíst zeleninu tedy nelze nahradit ovocem.
Přečtěte si více » -
2025
Pijte pravidelně zázvorovou vodu, poskytněte těchto 6 výhod pro vaše zdraví
Zázvor lze zpracovat jako bylinný čaj, který je výživný pro zdraví. Kromě zmírnění nevolnosti může pití zázvorové vody také zmírnit artritické bolesti kloubů, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Pokyny pro zdravou výživu ve věku 40 let
Změny ve stravě, když vstoupíte do věku 40 let, je velmi důležité, abyste se přizpůsobili stavu svého těla a zabránili číhajícím chorobám.
Přečtěte si více » -
2025
Šalotka a nesčetné množství zdravotních výhod
Šalotka jsou základní ingredience vaření, které musí být ve vaší kuchyni vždy připravené. Věděli jste ale, že červená cibule má nespočet výhod?
Přečtěte si více » -
2025
Různé výhody konzumace hmyzu pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Věděli jste, že více než 2 miliardy lidí po celém světě jedí hmyz jako součást stravy prospěšné pro hubnutí?
Přečtěte si více » -
2025
Káva: výhody, bezpečné dávkování a vedlejší účinky
Káva je povzbuzující nápoj. Zjistěte informace o funkcích, vedlejších účincích, bezpečnosti, interakcích, varováních a recenzích o kávě na Hello Sehat
Přečtěte si více » -
2025
Jíte kaši, jak to, že váš žaludek zase rychle hladoví? to je příčina
Jíst kaši ráno může být základem jídla k zahájení činnosti. Někteří lidé však mohou po jídle rychle pociťovat hlad. Je to pravda?
Přečtěte si více » -
2025
Který z 5 nejoblíbenějších druhů čaje je nejzdravější?
Čaj má různé druhy, které mají své přínosy pro zdraví. Jaké jsou druhy čaje a které jsou nejzdravější?
Přečtěte si více » -
2025
Obsah výživy a výhody dori ryb plus jeho zdravé recepty
Rádi jíte smažené rybí filé dori v moderních kavárnách? Psst ... Víte, že by se ryby dori neměly jíst?
Přečtěte si více » -
2025
Který bílý chléb je z hlediska výživy nejzdravější?
Bílý chléb, celozrnný chléb, až po „obyčejný“ chléb, který už chutná, který je vlastně nejzdravější a nejbezpečnější pro každodenní konzumaci?
Přečtěte si více » -
2025
Kravské nebo kozí mléko: Které je lepší pro zdraví?
Předpokládá se, že kozí i kravské mléko mají mnoho zdravotních výhod. Který z nich je lepší: kravské nebo kozí mléko?
Přečtěte si více » -
2025
Kandované ovoce je ve skutečnosti zdravé jídlo, že?
Mnoho lidí rád jíst kandované ovoce, protože se říká, že jsou stejně zdravé jako jíst celé ovoce. Ale je to opravdu pravda? Zjistěte fakta zde!
Přečtěte si více » -
2025
4 Vedlejší účinky řepkového oleje na zdraví
Řepkový olej je rostlinný olej, který je bohatý na mononenasycené mastné kyseliny. Existují však některé vedlejší účinky řepkového oleje, které byste měli znát.
Přečtěte si více » -
2025
Zde je 6 výhod cibule, které může vaše tělo získat
Cibule jsou více než jen koření. Existuje mnoho výhod cibule pro tělo, od prevence rakoviny po udržování stabilní nálady, víte!
Přečtěte si více » -
2025
9 Charakteristiky podvyživených dospělých
Možná si myslíte, že k podvýživě dochází pouze v komunitách nižší třídy nebo v odlehlých oblastech uprostřed ničeho. Tento předpoklad je chybný.
Přečtěte si více » -
2025
Odhalte 5 překvapivých faktů o slazeném kondenzovaném mléce
Pijete často slazené kondenzované mléko? Před jeho konzumací je lepší nejprve znát různé skutečnosti, které vás mohou překvapit.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody granátového jablka: posílení imunity těla, aby se zabránilo Alzheimerově chorobě
Granátová jablka se ve volném čase zřídka užívají z obtížných nebo obtížných důvodů. Ve skutečnosti existuje spousta výhod granátového jablka, které je škoda nechat ujít
Přečtěte si více » -
2025
Jablka, sladká s nesčetnými překvapivými výhodami & bull; ahoj zdravě
Kvůli mnoha zdravotním výhodám jablek se o tomto ovoci tvrdí, že vás dokáže ochránit před různými chorobami. Pojďte, zjistěte zde výhody.
Přečtěte si více » -
2025
Co se stane s tělem po pití sody & bull; ahoj zdravě
Pijete často sódu? Pokud ano, buďte opatrní, protože již po několika minutách po požití nealkoholických nápojů lze účinky pocítit okamžitě.
Přečtěte si více » -
2025
Tuňák nebo losos, který je zdravější? & bull; ahoj zdravě
Tuňák i losos jsou zdravé, ale porovnejme, které z nich mají lepší výživu než ostatní.
Přečtěte si více » -
2025
7 Náhražky cukru, sladké přísady do potravin & bull; ahoj zdravě
Máte rádi sladká jídla, ale nechcete konzumovat příliš mnoho cukru? Zde je několik náhražek cukru, které můžete denně konzumovat.
Přečtěte si více » -
2025
Slepičí vejce vs křepelčí vejce, která je zdravější a výživnější?
Kuřecí vejce i křepelčí vejce jsou zdrojem živočišných bílkovin, které jsou stejně výživné. Ale který z nich je zdravější, hm? Tady je odpověď
Přečtěte si více » -
2025
Je pravda, že jíst petai a jengkol současně bolí žaludek?
Většina lidí se vyhýbá konzumaci petai a jengkol současně, protože se obávají, že vůně bude „voňavější“. Může to však opravdu bolet žaludek?
Přečtěte si více » -
2025
8 Výživových potravin, které mohou zabránit bolesti zad & býk; ahoj zdravě
Živiny z jídla, které jíte, mohou určit sílu vaší páteře a zabránit bolesti zad. Zjistěte více zde.
Přečtěte si více » -
2025
Který bílý chléb je z hlediska výživy nejzdravější?
Bílý chléb, celozrnný chléb, až po „obyčejný“ chléb, který už chutná, který je vlastně nejzdravější a nejbezpečnější pro každodenní konzumaci?
Přečtěte si více » -
2025
Hořčice: druhy, živiny a jejich přínosy pro zdraví
Kdo nezná hořčičnou zeleň? Existuje mnoho druhů zeleniny, které lze na tomto trhu snadno najít. Kromě toho je velmi bohatý na živiny a výhody pro tělo.
Přečtěte si více » -
2025
Podívejte se na nutriční obsah hrachu, který vyživuje tělo
Hrách je součástí řady ořechů, které mají mnoho živin. Jaký je obsah výživy? Pojďte, podívejte se na diskusi níže.
Přečtěte si více » -
2025
Jak může vitamin D pomoci při vstřebávání vápníku?
K udržení silných kostí není zapotřebí pouze vápník. Tělo také potřebuje vitamin D, který pomáhá vstřebávat vápník. Jak?
Přečtěte si více » -
2025
Za lahodným ovocem durianu se musíte podívat na těchto 6 zdravotních faktů!
Kromě své lahodné chuti již víte o nutričním obsahu, výhodách a rizicích konzumace nadměrného ovoce durianu? Nejprve zkontrolujte, pojďme, tady!
Přečtěte si více » -
2025
Nízkotučné mléko může zvýšit riziko vzniku Parkinsonovy choroby
Není jisté, co Parkinsonovu chorobu způsobuje, ale konzumace nízkotučného mléka je považována za rizikový faktor. Proč?
Přečtěte si více » -
2025
3 důvody, proč může být rostlinný olej nebezpečný pro vaše zdraví & býk; ahoj zdravě
Vaření s rostlinným olejem úzce souvisí s rizikem srdečních onemocnění. Olej na vaření však může také zvýšit riziko rakoviny plic, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Vaječné skořápky lze jíst, víte! tyto 3 výhody pro zdraví těla
Jezte, nevyhazujte zbývající vaječné skořápky z dnešního odpoledního vaření! Věděli jste, že vaječné skořápky mají nespočet zdravotních výhod?
Přečtěte si více » -
2025
Čaj nebo káva, který z nich je zdravější?
Oba obsahují kofein, ale mají stejný účinek na tělo. Který z nich je ve skutečnosti zdravější, čaj nebo káva?
Přečtěte si více » -
2025
Mléko může neutralizovat alkohol a drogy v krvi, že?
Mléko má schopnost rozpouštět a absorbovat toxiny, takže se předpokládá, že je schopné neutralizovat alkohol a drogy v krvi. Je pravda, že účinek je tak účinný?
Přečtěte si více » -
2025
Microgreens, drobná zelená zelenina, která má spoustu skvělých výhod
I přes svou malou velikost se předpokládá, že mikrozeleniny jsou výživnější než dospělá zeleninová verze sklizená, když jsou „dost staré“. Co jsou microgreens?
Přečtěte si více » -
2025
4 Neočekávané výhody okurkové kůže a býka; ahoj zdravě
Jíst okurkovou kůži je osobní vkus. Věděli jste však, že okurková kůže ve skutečnosti uchovává živiny, které nejsou o nic méně důležité než maso?
Přečtěte si více » -
2025
4 Potravinový řádek s nízkým glykemickým indexem & bull; ahoj zdravě
Potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI) mohou konzumovat lidé s cukrovkou nebo ne, protože poskytují výhody pro celkové zdraví těla.
Přečtěte si více » -
2025
3 Výhody pití tymiánového čaje pro zdraví
Pití tymiánového čaje tělo zahřeje. Víte však, jaké jsou přínosy pro zdraví, pokud pijete tymiánový čaj?
Přečtěte si více » -
2025
6 nejlepších potravin pro muže od 50 let
Zde je řada zdravých potravin pro muže od 50 let, které mohou pomoci zlepšit zdraví vašeho těla a kvalitu života.
Přečtěte si více » -
2025
Cukr a sůl: co je pro zdraví rizikovější?
Dáváte přednost sladkým nebo slaným pokrmům? No tak, důkladně prozkoumejte nebezpečí konzumace následujícího cukru a soli. Který je ve skutečnosti riskantnější?
Přečtěte si více »